Что делать при тепловом ударе: простые домашние средства

Когда летняя жара оказывает негативное влияние на нашу повседневную жизнь, выход на улицу может стать непростой задачей. Однако, когда длительное влияние зноя и удушающей погоды ставит вас под угрозу теплового удара, очень важно принять меры для облегчения состояния. Как рассказывает News Bytes, существуют народные средства, помогающие бороться с этим состоянием.

Тепловой удар – это тяжелое состояние, обычно наблюдаемое у спортсменов или людей, находящихся в жаркой среде. Когда организм не может поддерживать оптимальную температуру тела, необходимую для функционирования клеток, быстрое повышение теплоты приводит к полиорганной недостаточности. Немедленное лечение жизненно важно, включая такие меры, как ледяные ванны и внутривенное введение жидкостей для быстрого охлаждения организма.

Тамариндовый напиток

Тамаринд, с богатым содержанием электролитов, витаминов и минералов, является идеальным напитком для лечения теплового удара. Кроме эффективного охлаждения тела он помогает справиться с дополнительными симптомами, такими как тошнота, головная боль, усталость и обезвоживание. Приготовить напиток из растения очень просто – просто замочите его в кипятке, добавьте сахар по вкусу, процедите и наслаждайтесь освежающим коктейлем.

Видео дня

Кокосовая вода

Многочисленные преимущества кокосовой воды для здоровья невозможно переоценить, особенно в борьбе с тепловым ударом. Этот напиток, насыщенный необходимыми электролитами, такими как натрий, калий, магний и пищевые волокна, эффективно увлажняет организм и способствует выведению токсинов. Регулярное употребление помогает восстановить утраченную жидкость и регулирует общую температуру тела.

Сандаловая паста

Сандаловое дерево обладает отличными охлаждающими свойствами, что делает его идеальным средством для снижения температуры тела во время теплового удара. Кроме того, оно помогает облегчить покраснение кожи, сыпь, раздражительность и чрезмерное потоотделение, связанные с этим состоянием. Сделайте пасту, смешав порошок сандалового дерева и воду, и нанесите ее на грудь и лоб для успокаивающего облегчения.

Яблочный уксус

Кроме множества преимуществ для здоровья, яблочный уксус также является ценным домашним средством от теплового удара. Он помогает восстановить утраченные витамины, минералы и основные питательные вещества, такие как калий и магний. Просто добавьте несколько капель эссенции в воду или ваш любимый фруктовый сок, хорошо размешайте и выпейте.

Сливы

Сливы, известные своими увлажняющими свойствами, служат хорошим средством от теплового удара. Богатые противовоспалительными соединениями и антиоксидантами, они эффективно охлаждают внутренний жар и уменьшают воспаление. Чтобы получить эффективное средство, совместите фрукт в воде до мягкости, процедите смесь, добавьте несколько кубиков льда и употребляйте, чтобы восстановить силы.

Ранее OBOZ.UA рассказывал, как избавиться от летней жары.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.