Как успокоить себя после рвоты из-за чрезмерного употребления алкоголя

Алкоголь, который вы употребили после фантастического субботнего вечера, мог вызвать у вас тошноту. Рвота или рвота – это сигнал от вашего организма, чтобы сбавить темп на вечеринке.

Издание newsbytesapp.com поделилось несколькими практическими советами, которые помогут вам успокоиться после этого изнурительного ощущения. Для облегчения симптомов попробуйте принять простые меры.

Воздержитесь от алкоголя, чтобы чувствовать себя лучше

Первый шаг – немедленно прекратить употреблять алкоголь. Дайте желудку и организму отдохнуть и не пейте вечером после эпизода рвоты.

Когда вы пьете слишком много алкоголя, ваш организм пытается избавиться от избытка алкоголя с помощью рвоты. Употребление большего количества алкоголя может вызвать дальнейшее раздражение слизистой желудка, что приведет к еще большей рвоте.

Отдохните и пополните запасы воды

Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он увеличивает выработку мочи и может привести к обезвоживанию. Среди других симптомов обезвоживание может вызвать тошноту и рвоту.

Видео дня

Поэтому сделайте перерыв в употреблении алкоголя и отдохните в тихом прохладном месте.

Медленно пейте воду или другую прозрачную жидкость, чтобы восстановить водный баланс и заменить жидкость, потерянную во время рвоты. Отдых и регидратация помогут вашей печени поскорее восстановиться.

Попробуйте имбирь

Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить рвоту и тошноту после употребления большого количества алкоголя.

Имбирь содержит соединения под названием гингеролы и шогаолы, которые могут расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта и уменьшить воспаление слизистой желудка. Вы можете пить имбирь в виде зеленого чая, имбирного напитка или напрямую сосать кусочек сырого имбиря.

Используйте отпускаемые лекарства без рецепта

Безрецептурные лекарства, такие как антациды, препараты от тошноты и обезболивающие, могут облегчить симптомы рвоты и предотвратить дальнейший дискомфорт.

Важно отметить, что хотя безрецептурное лекарство может быть полезным для уменьшения симптомов тошноты и рвоты, их не следует использовать в качестве замены обращению к врачу, если ваши симптомы являются тяжелыми или постоянными.

Обратитесь к врачу

Если вы чувствуете сильную или постоянную рвоту или другие симптомы, такие как спутанность сознания, судороги или тяжелое дыхание, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может являться признаком более серьезного заболевания.

Кроме того, важно соблюдать рекомендованные дозировки и меры предосторожности при приеме любых лекарств, а также проконсультироваться с медицинским работником, если у вас возникли какие-либо вопросы или беспокойство.

Ранее OBOZ.UA писал о рисках употребления алкоголя.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.