Актуально
От чего зависит тонус тела?
БЛОГ
1. От питания. Белок, полезный жир – делают нашу кожу упругой и сияющей.
2. Мышечный тонус, он или есть или его нет. Если не работаете физически, то есть необходимость в дополнительных силовых упражнениях и кардио.
3. Осанка. Хорошая осанка это не столько о красоте, сколько о здоровье. Плохая осанка = проблемы и в других местах.
4. Отсутствие вредных привычек и излишка сахара в рационе.
5. Массажи, бани, сокровища, увлажнение.
6. Гормональный фон.
На все лично можем оказывать влияние тем или иным способом.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.
Другие новости
Силовые тренировки для начинающих: к чему нужно быть готовыми
Как подготовиться к силовым тренировкам
Топ-4 вида посуды, которые сделают вас здоровее
Десятилетие назад люди использовали традиционные способы разогрева пищи и хранения воды, которые также были полезны для здоровья
Обязанности в семье: почему их не ценят
Семейная жизнь — это ежедневный труд. В том числе и физический. Как говорится, "брак наполовину уменьшает права каждого и удваивает обязанности" (Л. Олкотт)
Преимущества правильного питания для организма: как правильно поддержать здоровье
Влияет ли рацион на вашу жизнь
