Українська

Актуально

Полезные десерты, от которых не поправляются: рецепты

Полезные десерты, от которых не поправляются: рецепты

БЛОГ

ИСТОЧНИК

ТОП-3 полезных десертов

От этих десертов не поправляются.

РЕЦЕПТ 1

Ингредиенты:

  • Финики и курага - по 3 шт
  • Миндаль и кешью - по 5 шт
  • Мед натуральный - 1 ст.л
  • Лимонный сок - 1 ст.л
  • Какао - 2 ст.л
  • Кокосовая стружка - 1 ст.л

Все ингредиенты перемешать в блендере. Скатать маленькие шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Охладить в холодильнике 35 минут или в морозильнике 10-15 минут.

РЕЦЕПТ 2

Ингредиенты:

  • Банан - 2 шт.
  • Какао - 1 ст.л

Очистить бананы, нарезать колечками и оставить на ночь в морозильнике. Утром взбить бананы в блендере. Добавить какао порошок. Можно добавить немного кокосовой стружки и вкусный полезный десерт в виде бананового мороженного готов.

РЕЦЕПТ 3

Ингредиенты:

  • Овсяние хлопья - 100 г
  • Сухофрукты -100 г
  • Орехи - 100 г
  • Кокосовая стружка - 1 ст.л
  • Кокосовое масло - 20 г
  • Кокосовое молоко - 3 ст л.
Видео дня
  • Мед - 30 г
  • Щепотка соли

Все ингредиенты размолоть в блендере до состояния крупной крошки. Форму выложить пергаментной бумагой, высыпать приготовленную массу, разровнять и хорошо прижать, утрамбовывая. Положить в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Горячие источники от всех болезней: 5 типов термальных вод и что они лечат

Горячие источники от всех болезней: 5 типов термальных вод и что они лечат

В этих водах есть минеральные вещества, соли и даже природная радиация
5 домашних натуральных ополаскивателей от неприятного запаха изо рта

5 домашних натуральных ополаскивателей от неприятного запаха изо рта

Для их приготовления вам нужны пряные травы и специи, которые есть на каждой кухне