Как избавиться от похмелья после громкой вечеринки

К утру после хорошей вечеринки самочувствие ухудшается и снижается удовольствие от проведенного вечера. Однако существует один овощ, который может помочь избавиться от похмелья.

Об этом сообщило издание MyLondon. Речь идет о спарже, а именно ее нужно съесть до начала громкой вечеринки.

Согласно исследованию в Journal of Food Science, опубликованном Институтом пищевых технологов, спаржа может помочь справиться организму с действием алкоголя.

В экстракте спаржи содержатся аминокислоты и минералы, которые могут облегчить симптомы похмелья и защитить клетки печени от токсинов.

Еще в одном исследовании ученые из Института медицинской науки и Национального университета Чеджу в Корее проанализировали компоненты молодых побегов и листьев спаржи, а именно их биохимическое влияние на клетки печени.

"Обнаружено, что содержание аминокислот и минеральных веществ в листьях намного выше, чем в побегах... Клеточная токсичность значительно уменьшилась в ответ на лечение экстрактами листьев и побегов спаржи", – сказал ведущий исследователь Кимс.

По его словам, это доказывает, что биологические функции спаржи могут помочь облегчить похмелье. К тому же спаржа давно используется как фитотерапия из-за своего антитоксинового действия. Также она обладает противогрибковыми, противовоспалительными и мочегонными свойствами.

Воздействие алкоголя на организм человека

Алкогольные напитки могут вызвать окислительный стресс в печени. Кроме этого, человек может чувствовать:

• усталость и слабость;
• чрезмерную жажду и сухость во рту;
• головные и мышечные боли;
• тошноту, рвоту или боль в животе;
• повышенную чувствительность к свету и звуку;
• головокружение;
• шаткость;
• снижение концентрации;
• депрессию, тревогу и раздражительность;
• учащенное сердцебиение.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как больше потреблять воду.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.