От чего зависит тонус тела?

БЛОГ

ИСТОЧНИК

1. От питания. Белок, полезный жир – делают нашу кожу упругой и сияющей.

2. Мышечный тонус, он или есть или его нет. Если не работаете физически, то есть необходимость в дополнительных силовых упражнениях и кардио.

3. Осанка. Хорошая осанка это не столько о красоте, сколько о здоровье. Плохая осанка = проблемы и в других местах.

4. Отсутствие вредных привычек и излишка сахара в рационе.

5. Массажи, бани, сокровища, увлажнение.

6. Гормональный фон.

На все лично можем оказывать влияние тем или иным способом.