Совместимый сон с ребенком: правила безопасности

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Может ли быть совместимый сон безопасен?

Может, если вы позаботитесь о правилах безопасности.

Далее текст на языке оригинала

1. Ваше ліжко має бути безпечним для вашої дитини. Найкращим вибором є плоский, твердий матрац на підлозі, без щілин між матрацом і стіною або меблями. Не використовуйте м’які поверхні, такі як водяне ліжко, диван або глибокий матрац з подушкою.
2. Якщо ваше ліжко високо від підлоги, використовуйте сітчасті огорожі, щоб запобігти травматизації через падіння (Деякі захисні борти, призначені для дітей старшого віку, не є безпечними для немовлят)
3. Якщо ваше ліжко розміщено біля стіни або меблів, перевіряйте щовечора, що немає місця-щілини, де ваша дитина може застрягти
4. Укладайте немовля між матір’ю та стіною або огорожею, а не між батьками чи сестрами / братами.
5. Використовуйте великий матрац, щоб забезпечити достатньо місця для руху кожного
6. ⠀Ніколи не спіть зі своєю дитиною, якщо ви вживали алкоголь, вживали будь-які наркотики або ліки, особливо міцно спите, або якщо ви страждаєте від позбавлення сну, недосипу і вам важко прокинутися
7. Не спіть зі своєю дитиною, якщо у вас зайва вага, оскільки надмірна вага батьків була визначена як ризик для дитини в ситуації спільного сну
8. Якщо дитина скочується до вас, якщо в матраці є занурення, нахили, матрац старий або якщо ви підозрюєте інші небезпечні ситуації, перемістіть дитину до приліжкового ліжечка
9. Заберіть всі подушки та ковдри протягом першого року. Будьте обережні, додаючи їх, коли ваша дитина стає старшою. Майте на увазі, що тепло вашого тіла додасть тепла протягом ночі дитині. Переконайтеся, що ваша дитина не перегрівається
10. ⠀Не носіть нічний одяг зі шнурками або довгими стрічками. Не носіть прикраси в ліжку, і якщо ваше волосся довге, зберіть його (фото у каруселі)
11. Не дозволяйте домашнім тваринам спати в ліжку з вашою дитиною
12. Переконайтеся, що ваша маленька дитина спить на спині - найбезпечніша позиція для сну