Ты точно не похудеешь, если...

БЛОГ

ИСТОЧНИК

…если будешь видео с тренировками просто хранить, а не делать;

…если постоянно будешь ставить себе цели похудеть быстро;

…если 3 дня на жесткой диете и 4 дня обжорства вместо нормального постоянно и без перекосов;

…если будешь вместо смены своих мелких ежедневных привычек – покупать и надеяться на таблетки для похудения;

…будешь воспринимать лишний вес только как эстетическую проблему, а не проблему комплексную;

…если будешь обращать внимание на мелкие моменты, влияющие на похудение на 0,00001% и игнорировать базовые правила, влияющие на 98% на процесс.