русский

Актуально

5 екзотичних фруктів, які обов’язково варто скуштувати

Незвичні фрукти, які треба скуштувати всім. Джерело: Фото: Pixabay

Коли хочеться чогось солоденького та корисного — фрукти є чудовим варіантом. Вони містять велику кількість поживних речовин, корисних компонентів, вітамінів та антиоксидантів.

Фрукти можуть допомогти при схудненні через свою низку калорійність та на етапі лікування, коли важко їсти тяжку їжу, а є необхідність у відновленні сил та вітамінів в організмі. Які екзотичні фрукти можуть змінити уявлення про смак та що саме варто спробувати у своєму житті, розповіли в NewsBytes.

Мангостан

Це національний фрукт Таїланду, який має м’який смак, чудовий аромат та красивий зовнішній вигляд. Він містить вітамін С, мінерали, марганець, мідь та магній, завдяки чому покращує здоров'я та зміцнює імунітет.

Манільський тамаринд 

Цей фрукт з чорним насінням має чудовий смак та допомагає при захворюванні ясен. М’якоть тамаринда можна їсти сирою або використовувати для виготовлення лимонаду чи сиропу. Крім того, кісточки цього фрукту також мають своє призначення та використовуються у приготуванні карі.

Відео дня

Хурма східна

Такий фрукт дуже смачний та популярний в Азії. Він містить вітаміни А та С, мідь, клітковину, фосфор. Крім того, ця хурма має у своєму складі марганець, який сприяє згортанню крові. Цей солодкуватий плід лікує рак ротової порожнини та усуває проблеми зі шкірою.

Маракуя

Це цікавий фрукт родом з Південної Африки, який часто можна зустріти у коктейлях чи десертах. Їсти його можна з насінням, які містять клітковину, що виводять надлишок холестерину з кровоносних судин.

Рамбутан

Тропічний фрукт родом з Південно-Східної Азії має трохи небезпечний вигляд та солодкуватий і трохи кислуватий смак. На смак цей фрукт нагадує виноград, а за розміром він подібний до лічі.

 

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Силові тренування для початківців: до чого треба бути готовими

Силові тренування для початківців: до чого треба бути готовими

Як підготуватись до силових тренувань
Топ-4 види посуду, які зроблять вас здоровішими

Топ-4 види посуду, які зроблять вас здоровішими

Десятиліття тому люди використовували традиційні способи розігрівання їжі та збереження води, які також були корисними для здоров'я
Обов'язки у сім'ї: чому їх не цінують

Обов'язки у сім'ї: чому їх не цінують

Сімейне життя – це щоденна праця. У тому числі й фізичний. Як кажуть, "шлюб наполовину зменшує права кожного і подвоює обов'язки" (Л. Олкотт)