5 екзотичних фруктів, які обов’язково варто скуштувати

Коли хочеться чогось солоденького та корисного — фрукти є чудовим варіантом. Вони містять велику кількість поживних речовин, корисних компонентів, вітамінів та антиоксидантів.

Фрукти можуть допомогти при схудненні через свою низку калорійність та на етапі лікування, коли важко їсти тяжку їжу, а є необхідність у відновленні сил та вітамінів в організмі. Які екзотичні фрукти можуть змінити уявлення про смак та що саме варто спробувати у своєму житті, розповіли в NewsBytes.

Мангостан

Це національний фрукт Таїланду, який має м’який смак, чудовий аромат та красивий зовнішній вигляд. Він містить вітамін С, мінерали, марганець, мідь та магній, завдяки чому покращує здоров'я та зміцнює імунітет.

Манільський тамаринд 

Цей фрукт з чорним насінням має чудовий смак та допомагає при захворюванні ясен. М’якоть тамаринда можна їсти сирою або використовувати для виготовлення лимонаду чи сиропу. Крім того, кісточки цього фрукту також мають своє призначення та використовуються у приготуванні карі.

Відео дня

Хурма східна

Такий фрукт дуже смачний та популярний в Азії. Він містить вітаміни А та С, мідь, клітковину, фосфор. Крім того, ця хурма має у своєму складі марганець, який сприяє згортанню крові. Цей солодкуватий плід лікує рак ротової порожнини та усуває проблеми зі шкірою.

Маракуя

Це цікавий фрукт родом з Південної Африки, який часто можна зустріти у коктейлях чи десертах. Їсти його можна з насінням, які містять клітковину, що виводять надлишок холестерину з кровоносних судин.

Рамбутан

Тропічний фрукт родом з Південно-Східної Азії має трохи небезпечний вигляд та солодкуватий і трохи кислуватий смак. На смак цей фрукт нагадує виноград, а за розміром він подібний до лічі.