5 фактів про жасмин та його корисні властивості для організму людини

Красиве та запашне цвітіння жасмину здатне не тільки прикрашати територію, біля якого воно росте, а й позитивно впливати на самопочуття людини. Жасмин цінують не лише за ніжний аромат, а й за чудовий смак.

Ці квіти додають до чаю, випічки, цукерок та пудингів, щоб дотримати смакового балансу. Які позитивні властивості приховує у собі жасмин, розповіли в NewsBytes.

Поліпшує травлення

У складі жасмину є необхідні для шлунку антиоксиданти, що покращують роботу травної системи. Вживання пелюсток цієї квітки допомагає уникнути газоутворення, болів у животі, здуття, запору та діареї. Чай з жасмином рекомендується пити після їжі, щоб покращити травлення та вивести токсини.

Покращує роботу серця

Напої з жасмином зміцнює здоров’я серця та знижують ризик появи його захворювань. Жасмин допомагає знижувати "поганий" холестерин та запобігає утворення закорковування тромбів в артеріях.

Допомагає схуднути

Жасмин має у своєму складі епігалокатехін та галові кислоти (EGCG), що запобігають збільшенню ваги, прискорюючи метаболізм. Ці компоненти допомагають спалювати жир та виводити зайві токсини.

Відео дня

Незамінний при тривогах

Якщо вас турбує тривога та безсоння, а також існують наявні ознаки стресу — олія жасмину допоможе побороти ці проблеми. Крім того, борючись із депресією воно покращує настрій, стимулює роботу мозку та знижує рівень тривоги.

Покращує когнітивну функцію

З огляду на відмінний склад, ця квітка може поліпшити роботу мозку, концентрацію і розум.