Актуально
Основні причини сивини та як її попередити
БЛОГ
Сивина та БАД "для волосся" - запит прям номер 4 чи 5. Після чекапу та нормалізації показників, а може й паралельно, всім хочеться покращення гриви, але це трішки не так працює.
Якщо безвідносно всього, точна можна сказати що л-пролін, л-лізин будуть впливати, всі типи+пептиди колагену, л-тирозин, біотин (та загалом группа В для всії процесів важлива), мінерали (мідь маргенець молібден), м’яка допомога печінці - САМе, розторопша, культата, артишок, куркумін, змішані токофероли (багатокомплексна форма вітаміну Е).
З причин сивини я б виділяла
•спадковіть та вік. Так, так, генетика. Якщо близькі кровні родичі мали ранню сивину, чого ви очікуєте її в себе близько 80 років..)
•анемія, макросомальна анемія, В6, В9 або В12 залежна анемія
•АІТ, гіпотиреоз, хоч АІТ - далеко не факт, що буде рання сивина, а гіпотиреоз треба компенсувати, бо так, ризик великий. Призводить до зниження секреції шлункової кислоти, через що багато мінеральних речовин і вітамінів просто не засвоюються.
•і мій топ - знижене споживання (та погане засвоєння) білку в раціоні. Мало білку = знижена активність меланіну. Тут складно) Стимулюють вироблення меланіну гормони гіпофіза, щитовидної залози, медіатори симпатичної нервової системи та статеві гормони. Хотілося б списати просто на "стрес", але ні)
Є в нас така органела, меланосома – є в наших клітинах, містить меланін та інші світло абсорбційні пігменти. Самі ж клітини, що містять меланосоми, називаються меланоцитами.
Тирозин – ви його знаєте з призначень БАД лікарями та іншими фахівцями, часто при підтримці щитоподібної, в спортивній нутриціології, для підтримки виробництва нейромедіаторів. Тирозин міститься у багатьох білкових продуктах.
- органічне м’ясо
- птах
- риба
- сіфуд
- цільна орагнічна молочна продукція, сири
- гарбузове насіння
- всі бобові
- тофу
- дикий чорний рис
І каталізує конвертацію меланоцитів мідь-залежний ензим - Тірозиназа.
Тирозин є вихідним пунктом біосинтезу меланіну – саме з амінокислоти тирозину та синтезується меланін. Просто їжте достатньо білку.
Тому так, дефіцит міді. Тут БАД. Хоча спробуйте споживати більше печінки яловичини (лідер по міді), потім устриці, потім з відривом какао боби необроблені.
Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.