Поради, як бути більш емоційно близькими у стосунках

Інтимні та здорові стосунки залежать від готовності партнерів вирішувати проблеми через спілкування, зусилля та прийняття один одного. Тож над щасливими взаєминами потрібно плідно працювати.

Ви також можете визначити, чи стосунки працюють, чи ні, за тим, наскільки добре двоє людей знаходять комфорт одне в одному і проходять через складні життєві ситуації разом. Видання newsbytesapp.com підготувало кілька порад про те, як бути емоційно доступним для свого партнера.

Активно слухайте

Обговорюйте теми зі щирим співчуттям та інтересом. Створіть між вами комфортний простір, де ваш партнер може відкритися, не відчуваючи напруги чи осуду. Для цього активно слухайте партнера, приділяючи йому всю свою увагу, підтримуючи зоровий контакт і визнаючи його емоції.

Таким чином, ви створюєте безпечне середовище для чесного діалогу та розуміння, підтверджуючи його емоції.

Спочатку будьте друзями

Ваші стосунки з друзями, ймовірно, набагато глибші, ніж будь-які романтичні стосунки, які ви коли-небудь мали.

Відео дня

Рішення почати з дружби, перш ніж занурюватися в побачення та їхні потенційні ускладнення, допоможе вам почуватися більш невимушено і відкритися один одному. Тому спочатку подружитися - це чудовий крок, якщо ви хочете краще пізнати один одного.

Будьте більш відкритими

Бути більш вразливим до іншої людини і ділитися емоціями, особливо складними, є прикладами емоційної доступності. Ви повинні свідомо вирішити бути більш відкритими і підтримувати цей вибір. Ви маєте відкрито обговорювати основні і складні питання.

Надайте пріоритет якісному проведенню часу

Присвячення якісного часу своїм близьким може мати велике значення в сучасному швидкоплинному середовищі. Уникайте будь-яких зовнішніх відволікаючих чинників і зосередьтеся на потребах вашого партнера.

Визначте види діяльності, які подобаються вашому партнеру або з якими він почувається комфортно. Беріть участь у цих заходах, щоб поглибити стосунки, оскільки вони дають можливість для роздумів. Жертвуючи своїм часом, щоб провести його з партнером, ви надаєте йому достатню підтримку.

Вчіться вирішувати конфлікти

Незважаючи на те, що розбіжностей не уникнути, те, як ви їх вирішуєте, може мати значний вплив на емоційну відкритість партнерства. Підходьте до розбіжностей зі співчуттям, готовністю йти на поступки та зосереджуйтесь на пошуку рішень, а не на звинуваченнях.

Поважайте один одного під час пошуку рішень. Навіть якщо ваш партнер винен, змусьте його визнати це, а не вказуйте на недоліки.

Раніше OBOZ.UA повідомляв про те, як повернути палкі почуття у сімейному житті.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.