Як позбутися похмілля після гучної вечірки

На ранок після гарної вечірки самопочуття погіршується та знижується задоволення від проведеного вечора. Проте існує один овоч, який може допомогти позбутися похмілля.

Про це повідомило видання MyLondon. Мова йде про спаржу, а саме її потрібно з'їсти до початку гучної вечірки.

Згідно з дослідженням в Journal of Food Science, опублікованому Інститутом харчових технологів, спаржа може допомогти справитися організму з дією алкоголю.

В екстракті спаржі містяться амінокислоти та мінерали, які можуть полегшити симптоми похмілля та захистити клітини печінки від токсинів.

Ще в одному дослідження вчені з Інституту медичної науки та Національного університету Чеджу в Кореї проаналізували компоненти молодих пагонів і листя спаржі, а саме їхній біохімічний вплив на клітини печінки.

"Виявлено, що вміст амінокислот і мінеральних речовин у листі набагато вищий, ніж у пагонах... Клітинна токсичність значно зменшилась у відповідь на лікування екстрактами листя та пагонів спаржі", – сказав провідний дослідник Кімс.

З його слів, це доводить, що біологічні функції спаржі можуть допомогти полегшити похмілля. До того ж спаржа давно використовується як фітотерапія через свою антитоксинову дію. Також вона має протигрибкові, протизапальні та сечогінні властивості.

Вплив алкоголю на організм людини

Алкогольні напої можуть викликати окислювальний стрес у печінці. Крім цього, людина може відчувати:

• втому і слабкість;
• надмірну спрагу і сухість у роті;
• головні та м’язові болі;
• нудоту, блювоту або біль у животі;
• підвищену чутливість до світла і звуку;
• запаморочення;
• хиткість;
• зниження концентрації;
• депресію, тривогу та дратівливість;
• прискорене серцебиття.

Раніше OBOZ.UA розповів, як більше споживати води.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.