Ларингіти та риніти переслідують вас? 5 корисних напоїв від болю та першіння в горлі

Застуда, кашель і біль у горлі переслідують нас цілий рік. Причому підхопити риніт або ларингіт улітку, навіть простіше, ніж узимку.

News Bytes пише: "Запалення верхніх дихальних шляхів – вельми дискомфортний стан, що супроводжує сухим, ріжучим кашлем та першінням у горлі. На щастя, лікувати ці захворювання можна самостійно, не звертаючись до лікаря".

Ось 5 ефективних домашніх напоїв від болю у горлі.

Імбирний чай

Імбирний чай має антибактеріальні та протизапальні властивості і зменшує біль у горлі та закладеність.

Додайте тертий імбир у киплячу воду і дайте закипіти. Процідіть чай, додайте трохи меду для смаку та подавайте гарячим.

Молоко з куркумою

Молоко з куркумою має низку цілющих властивостей – знімає запальний процес, послаблює біль і першіння.

Його природні антисептичні властивості також допомагають у лікуванні постійної застуди та забезпечують швидше відновлення після кашлю.

Додайте в молоко порошок куркуми та чорний перець і кип'ятіть деякий час. Процідіть молоко, додайте мед і пийте.

Тепла вода з лимоном та медом

Гаряча вода з лимоном і медом багата на вітамін С, що допомагає зміцнити імунітет і не допустити розвитку інфекцій.

Ромашковий чай

Ромашковий чай, виготовлений з висушених квіток Matricaria, послаблює запалення в горлі.

Маючи антибактеріальні та антивірусні властивості, ромашка також зміцнює імунну систему і допомагає швидше відновитися.

Пийте цей корисний чай не менше двох разів на день, щоб позбавитися болю в горлі і швидше відновити сили.

Мятний чай

Чай із перцевої м'яти, що містить протизапальні сполуки, дуже ефективний для заспокоєння болю у горлі.

М'ята містить ментол, що добре знімає набряк і запалення в горлі. Вдихання пари від м'ятного чаю також лікує закладеність носа та полегшує дихання.

Додайте два-три свіжі листи м'яти в киплячу воду, а потім процідіть. Подавайте гарячим.

Раніше OBOZ. UA розповів про здорові харчові звички, що захищають від багатьох хвороб.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.