Ти точно не схуднеш, якщо...

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

…якщо будеш відео з тренуваннями просто зберігати, а не робити;

…якщо постійно будеш ставити собі цілі схуднути швидко;

…якщо 3 дні на жорсткій дієті і 4 дні обжорства замість нормального постійно і без перекосів;

…якщо будеш замість зміни своїх дрібних щоденних звичок - купувати і сподіватись на таблетки для схуднення;

…будеш сприймати зайву вагу тільки як естетичну проблему, а не проблему комплексну;

…якщо будеш звертати увагу на дрібні моменти, що впливають на схуднення на 0,00001% і ігнорувати базові правила які впливають на 98% на процес.