Українська

Актуально

5 способов естественного отбеливания зубов дома

Белоснежка улыбка – это то, что вы можете получить дома с помощью этих советов. Источник: pexels

Цвет ваших зубов зависит от многих факторов: ваших зубных привычек, того, что вы едите и пьете, а также вашего возраста. Пережевывание пищи и некоторые кислоты из пищи и напитков стирают вашу эмаль, что приводит к изменению цвета зубов.

Согласно статистике, американцы тратят на отбеливание зубов более 10 миллиардов долларов. Однако есть несколько недорогих способов отбелить зубы дома естественным путём. Мы подготовили вам этот список.

Почистить зубы содой

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами. Это также мягкий абразив, который может чистить пятна с поверхности ваших зубов. Он образует щелочную среду во рту, которая может препятствовать развитию бактерий.

Смешайте одну чайную ложку пищевой соды с двумя чайными ложками воды, чтобы образовалась паста. Чистите им зубы несколько раз в неделю.

Вытягивание масла – еще один метод

Метод извлечения масла также оказался полезен в укреплении здоровья зубов. Этот метод в основном используется для выведения токсинов из организма, улучшения общего состояния здоровья.

Видео дня

Прополощите немного масла во рту, чтобы избавиться от бактерий, которые превращаются в зубной налет и делают зубы желтыми. Примечательно, что кунжутное и кокосовое масло рекомендуется для практики извлечения масла.

Профилактика всегда лучше

Профилактика – еще один способ сохранить зубы белыми. Старайтесь избегать таких продуктов, как кофе, красное вино и газировка, чтобы предотвратить образование пятен на зубах.

Даже если вы употребляете их в умеренных количествах, обязательно почистите зубы через 25-30 минут после употребления. Изменение цвета зубов также может произойти из-за курения и курения, поэтому полностью избегайте их.

Продукты, которые могут помочь

Некоторые продукты могут сделать ваши зубы более яркими, естественным образом борясь с пятнами, а также способствуя общему здоровью полости рта.

Диета, богатая кальцием, помогает предотвратить изменение цвета зубов. Ананас и клубника показали эффективные результаты отбеливания зубов. Ананасы содержат компонент бромелайна, который может помочь устранить пятна. Клубника содержит яблочную кислоту, которая предотвращает изменение цвета зубов.

Натрите цедру банана, апельсина или лимона.

Хотя извлечение масла и другие методы лечения своими руками не подтверждены наукой, есть некоторые экспериментальные способы, которые вы можете попробовать. Одно из таких средств – осторожно потирать зубы цедрой апельсина, банана или лимона в течение двух минут. Затем промойте рот и почистите зубы.

Кожа этих фруктов содержит лимонную кислоту, которая может помочь отбеливать зубы.

Ранее OBOZ.UA опубликовал средства от зубного налета.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Как освежиться без вентилятора и кондиционера в жару: экономные способы

Как освежиться без вентилятора и кондиционера в жару: экономные способы

Используя эти экономически эффективные альтернативы, вы сможете наслаждаться приятным и прохладным жилым пространством
Как быстро высушить фрукты без электросушилки: три эффективных лайфхака

Как быстро высушить фрукты без электросушилки: три эффективных лайфхака

Использование духовки для быстрого высушивания фруктов является эффективным методом