5 способів природнього відбілювання зубів вдома

Колір ваших зубів залежить від багатьох факторів: ваших зубних звичок, того, що ви їсте та п’єте, а також вашого віку. Пережовування їжі та деякі кислоти з їжі і напоїв стирають вашу емаль, що призводить до зміни кольору зубів.

Згідно зі статистикою, американці витрачають на відбілювання зубів понад 10 мільярдів доларів. Однак є кілька недорогих способів відбілити зуби вдома природним шляхом. Ми підготували для вас цей список.

Почистити зуби содою

Харчова сода має природні відбілюючі властивості. Це також м’який абразив, який може відчистити плями з поверхні ваших зубів. Він утворює лужне середовище у роті, яке може перешкоджати розвитку бактерій.

Змішайте одну чайну ложку харчової соди з двома чайними ложками води, щоб утворилася паста. Чистіть ним зуби кілька разів на тиждень.

Витягування олії - ще один метод

Метод витягування олії також виявився корисним у зміцненні здоров’я зубів. Цей метод в основному використовується для виведення токсинів з організму, покращення загального стану здоров’я.

Прополощіть трохи олії в роті, щоб позбутися бактерій, які перетворюються на зубний наліт і роблять зуби жовтими. Примітно, що кунжутна олія та кокосова олія рекомендуються для практики витягування олії.

Відео дня

Профілактика завжди краща

Профілактика – ще один спосіб зберегти зуби білими. Намагайтеся уникати таких продуктів, як кава, червоне вино та газована вода, щоб запобігти утворенню плям на зубах.

Навіть якщо ви споживаєте їх у помірних кількостях, обов’язково почистіть зуби через 25-30 хвилин після споживання. Зміна кольору зубів також може статися через куріння та тютюнопаління, тому повністю уникайте їх.

Продукти, які можуть допомогти

Деякі продукти можуть зробити ваші зуби яскравішими, природним чином борючись із плямами, а також сприяючи загальному здоров’ю порожнини рота.

Дієта, багата кальцієм, допомагає запобігти зміні кольору зубів. Ананас і полуниця показали ефективні результати у відбілюванні зубів. Ананаси містять компонент бромелайн, який може допомогти усунути плями. Полуниця містить яблучну кислоту, яка запобігає зміні кольору зубів.

Натріть цедру банана, апельсина або лимона

Хоча витягування олії та інші методи лікування своїми руками не підтверджені наукою, є деякі експериментальні способи, які ви можете спробувати. Один із таких засобів — обережно потирати зуби цедрою апельсина, банана або лимона протягом двох хвилин. Потім промийте рот і почистіть зуби.

Шкірка цих фруктів містить лимонну кислоту, яка може допомогти відбілювати зуби.

Раніше OBOZ.UA опублікував домашні засоби від зубного нальоту.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.