Українська

Актуально

Альтернатива сиропам с сахаром: три добавки, которые сделают кофе полезнее

Полезные добавки к кофе. Источник: pixabay

Один из популярных напитков в мире кофе имеет ряд преимуществ для здоровья, которые могут перечеркнуть вредные добавки. Речь идет о сиропах с сахаром, ароматизированных сливках и т.д.

Об этом сообщили в health. Эксперты рассказали о трех полезных добавках к кофе, которые вы точно найдете на своей кухне.

Корица

Корица имеет пряный вкус, идеально сочетающийся с насыщенным, горьким, имеющим кофе. Эта приправа способствует здоровому уровню сахара в крови, а потому полезна для людей с диабетом и преддиабетом.

Корица наполнена антиоксидантными и противовоспалительными соединениями. Они могут помочь поддержать общее состояние здоровья, уменьшить воспаление и усилить естественную антиоксидантную защиту организма.

Какао-порошок

Какао содержит много питательных веществ, имеет насыщенный вкус. Кроме того, какао-порошок содержит защитные растительные соединения и флавоноиды, которые приносят пользу здоровью, уменьшают воспаление, защищают клетки от повреждений и поддерживают сердечно-сосудистую функцию. Также какао богат питательными веществами, необходимыми для здоровой регуляции АД.

Видео дня

Какао-порошок можно добавить к черному кофе, латте или капучино.

Имбирь

Имбирь содержит более ста активных соединений, обладающих оздоровительными свойствами. Согласно исследованиям, потребление имбиря может положительно повлиять на уровень сахара в крови, липидов крови, АД и уменьшить воспаление в организме. Более того, имбирь может помочь снизить риск воспалительных заболеваний, речь идет о диабете второго типа, болезнях сердца и некоторых видах рака.

Ранее OBOZ.UA рассказал, полезно ли есть коричневый сахар.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Как освежиться без вентилятора и кондиционера в жару: экономные способы

Как освежиться без вентилятора и кондиционера в жару: экономные способы

Используя эти экономически эффективные альтернативы, вы сможете наслаждаться приятным и прохладным жилым пространством
Как быстро высушить фрукты без электросушилки: три эффективных лайфхака

Как быстро высушить фрукты без электросушилки: три эффективных лайфхака

Использование духовки для быстрого высушивания фруктов является эффективным методом