Быть эгоистом плохо? 5 случаев, когда заботиться о себе, это правильно

Заботу о себе часто путают с эгоизмом. Вы не поступаете эгоистично, если что-то или кто-то вредит вашему благополучию, а вы при этом ставите себя в приоритет.

News Bytes пишет: "Если вы отказываетесь оставаться в офисе после окончания рабочего дня, это эгоизм или форма заботы о себе? Читайте далее, чтобы узнать, когда быть "эгоистом" вполне нормально".

Когда очень хочется спать

Хороший сон крайне важен для правильного функционирования организма. Если вы регулярно недосыпаете, вам следует сделать эту проблему приоритетной. А если кто-то пытается нарушить ваш сон, в этом случае вполне нормально проявить здоровый эгоизм.

Поставьте телефон на беззвучный режим и не трогайте его до тех пор, пока не проснетесь.

Когда клиент звонит в нерабочее время

Не зря рабочее время называется рабочим. Если клиент звонит вам в нерабочее время, вы не обязаны отвечать на звонок, если только не хотите этого сами.

Отключите уведомления о работе, отложите электронную почту на потом, а с клиентом разберитесь на следующий день.

Видео дня

Поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью – это не значит быть эгоистом.

Когда человек не верит в концепцию "давать и брать"

Некоторые люди совершенно не обращают внимания на то, как их действия влияют на других. Они просто берут и берут, не считая нужным отдавать что-то взамен.

Это может быть ваш друг или сосед по комнате. Вам не нужно полностью вычеркивать их из своей жизни, просто ограничьте общение с ними.

Это неэгоистично – ставить свои потребности на первое место, если кто-то игнорирует принцип "нужно не только брать, но и давать".

Когда вы чувствуете себя плохо

Если кто-то просит об одолжении или помощи, когда вы плохо себя чувствуете и лежите в постели, не стоит чувствовать себя виноватым за то, что вы ему не помогли. Жертвовать своим здоровьем ради того, чтобы помочь другим, далеко не обязательно.

В таких случаях абсолютно нормально ставить себя на первое место. В первую очередь вы должны восстановиться и укрепить свой иммунитет.

Когда пора заканчивать отношения

Когда романтические или дружеские отношения больше не служат своей цели, лучший шаг – прекратить их.

Иногда нужно закончить отношения, чтобы начать новые. Многие люди застревают в таких ситуациях только потому, что не хотят ранить чьи-то чувства. Прощаться – это нормально, если связь исчерпала себя.

Ранее OBOZ. UA рассказал, продлевает ли жизнь доброжелательность.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.