Українська

Актуально

Есть ли связь между женским либидо и лишним весом?

Есть ли связь между женским либидо и лишним весом?

БЛОГ

ИСТОЧНИК

Как наш лишний вес влияет на наше либидо? К сожалению, не самым лучшим образом.

У женщин с избыточным весом у организма нет ресурсов и энергии. Он просто ослаблен – не смотря на большую массу.

Что делать? Самый верный способ начать худеть. Еще хорошо бы было принимать витамин Д, либо ежедневно час принимать солнечные ванны.

Включить в свой рацион продукты богаты на железо. Придётся полюбить шпинат, гречку и томатный сок)

Лишний вес сопровождается пониженным уровнем эстрогенов. А как известно, эстрогены отвечают за молодость и красоту женщины, ее эмоциональное состояние и либидо.

Когда женщина начинает худеть, ее начинает радовать ее тело и вместе с этим повышается уровень эстрогенов в организме, что благоприятно влияет на ее либидо.

Женщины с избыточным весом, очень часто ложатся спать позже 23.00, а это очень нехорошая привычка, которая повышает уровень кортизола в организме! Кортизол – Гормон стресса. О каком либидо может идти речь, если женщина постоянно нервная и хочет что-то съесть?

Видео дня

Что делать?

Нужно наладить свой режим сна и обязательно ложиться до 23.00 и спать 7-8 часов.

Пухлые женщины мало двигаются. Развивается гиподинамия и застой кровообращения органов малого таза. Вы поняли, что происходит дальше…

Что делать?

Начать ходить от 2 км в день и растягиваться на шпагат.

Еще можно и использовать травы-стимуляторы - женьшень, пажитник, гуарана.

Стоит также обратить внимание на правильное сбалансированное питание отказаться от приема всевозможных рафинированных продуктов, алкоголя и отдавая предпочтение здоровой пище.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Боль в горле: как избавиться от неприятного симптома

Боль в горле: как избавиться от неприятного симптома

Мед обладает сильными антибактериальными свойствами, которые могут уменьшить дискомфорт в горле
Уникальный 'урожай': шотландский школьник нашел 'шедевр египетской скульптуры', копая картошку

Уникальный "урожай": шотландский школьник нашел "шедевр египетской скульптуры", копая картошку

Семьдесят один год назад в Шотландии школьник выкапывал картошку в школьном дворе и совершил удивительное открытие
В Польше начало действие новое туристическое мобильное приложение

В Польше начало действие новое туристическое мобильное приложение

Путеводитель охватывает почти 800 объектов туристических объектов