русский

Актуально

Чи є зв'язок між жіночим лібідо та зайвою вагою?

Чи є зв'язок між жіночим лібідо та зайвою вагою?

БЛОГ

ДЖЕРЕЛО

Як наша зайва вага впливає на наше лібідо? На жаль, не найкращим чином.

У жінок з надмірною вагою організм не має ресурсів і енергії. Він просто ослаблений – незважаючи на велику масу.

Далі текст мовою оригіналу

Что делать? Самый верный способ начать худеть. Еще хорошо бы было принимать витамин Д, либо ежедневно час принимать солнечные ванны.

Включить в свой рацион продукты богаты на железо. Придётся полюбить шпинат, гречку и томатный сок)

Лишний вес сопровождается пониженным уровнем эстрогенов. А как известно, эстрогены отвечают за молодость и красоту женщины, ее эмоциональное состояние и либидо.

Когда женщина начинает худеть, ее начинает радовать ее тело и вместе с этим повышается уровень эстрогенов в организме, что благоприятно влияет на ее либидо.

Женщины с избыточным весом, очень часто ложатся спать позже 23.00, а это очень нехорошая привычка, которая повышает уровень кортизола в организме! Кортизол – Гормон стресса. О каком либидо может идти речь, если женщина постоянно нервная и хочет что-то съесть?

Відео дня

Что делать?

Нужно наладить свой режим сна и обязательно ложиться до 23.00 и спать 7-8 часов.

Пухлые женщины мало двигаются. Развивается гиподинамия и застой кровообращения органов малого таза. Вы поняли, что происходит дальше…

Что делать?

Начать ходить от 2 км в день и растягиваться на шпагат.

Еще можно и использовать травы-стимуляторы - женьшень, пажитник, гуарана.

Стоит также обратить внимание на правильное сбалансированное питание отказаться от приема всевозможных рафинированных продуктов, алкоголя и отдавая предпочтение здоровой пище.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Все, що ви не знали про музику: 5 напрямків і жанрів, які змінили світ

Все, що ви не знали про музику: 5 напрямків і жанрів, які змінили світ

Всі вони по-своєму унікальні і давно стали невід'ємною частиною нашої культури
Причини, симптоми та лікування алергії на пилок: що потрібно знати

Причини, симптоми та лікування алергії на пилок: що потрібно знати

Імунна система може помилково сприймати пилок як шкідливу речовину
Продукти, які має вживати обов'язково кожна жінка

Продукти, які має вживати обов'язково кожна жінка

Сьогодні ми розглянемо, яке харчування має бути у прекрасної половини людства – у жінок!
Мистецтво здорового спілкування: як вести важкі розмови та чи варто розривати стосунки

Мистецтво здорового спілкування: як вести важкі розмови та чи варто розривати стосунки

У разі виникнення почуттів до людини варто відкрито обговорити з нею ці емоції