Чи є зв'язок між жіночим лібідо та зайвою вагою?
БЛОГ
Як наша зайва вага впливає на наше лібідо? На жаль, не найкращим чином.
У жінок з надмірною вагою організм не має ресурсів і енергії. Він просто ослаблений – незважаючи на велику масу.
Далі текст мовою оригіналу
Что делать? Самый верный способ начать худеть. Еще хорошо бы было принимать витамин Д, либо ежедневно час принимать солнечные ванны.
Включить в свой рацион продукты богаты на железо. Придётся полюбить шпинат, гречку и томатный сок)
Лишний вес сопровождается пониженным уровнем эстрогенов. А как известно, эстрогены отвечают за молодость и красоту женщины, ее эмоциональное состояние и либидо.
Когда женщина начинает худеть, ее начинает радовать ее тело и вместе с этим повышается уровень эстрогенов в организме, что благоприятно влияет на ее либидо.
Женщины с избыточным весом, очень часто ложатся спать позже 23.00, а это очень нехорошая привычка, которая повышает уровень кортизола в организме! Кортизол – Гормон стресса. О каком либидо может идти речь, если женщина постоянно нервная и хочет что-то съесть?
Что делать?
Нужно наладить свой режим сна и обязательно ложиться до 23.00 и спать 7-8 часов.
Пухлые женщины мало двигаются. Развивается гиподинамия и застой кровообращения органов малого таза. Вы поняли, что происходит дальше…
Что делать?
Начать ходить от 2 км в день и растягиваться на шпагат.
Еще можно и использовать травы-стимуляторы - женьшень, пажитник, гуарана.
Стоит также обратить внимание на правильное сбалансированное питание отказаться от приема всевозможных рафинированных продуктов, алкоголя и отдавая предпочтение здоровой пище.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
13
25
28
24
0
13
27
10
