Как понять нежелание вставать с постели: объяснение причин дисании

Каждое утро тяжело подниматься с постели? Как рассказывает News Bytes, возможно, у вас дисания – малоизвестное расстройство сна, которое также называют клиноманией.

Общий обзор

Дисания выходит за рамки периодических трудностей подъема с постели и проявляется как непреодолимое нежелание делать это даже после того, как человек выспался. Хотя дисания официально не признана медицинским диагнозом, она может быть связана с серьезными проблемами со здоровьем.

Симптомы

Люди, страдающие дисанией, испытывают чрезвычайные трудности с мотивацией встать с постели. Как следствие, их повседневная деятельность серьезно нарушена, что приводит к длительным периодам бездействия. Такое состояние может приводить к изменению настроения, ощущению беспомощности и даже гнева, что негативно влияет на общее самочувствие.

Причины

Хотя точные причины возникновения дисании все еще изучаются, есть вероятность того, что она связана с разными состояниями здоровья. Депрессия, тревожные расстройства и хронический стресс – распространенные факторы, связанные с дисанией. Кроме того, люди с уже имеющимися расстройствами сна, такими как бессонница или апноэ во сне, а также те, кто испытывает проблемы с сердцем или щитовидной железой, могут быть более склонны к дисании.

Видео дня

Лечение

Лечение дисании предполагает принятие определенных стратегий и поиск соответствующей поддержки. Регулярные физические упражнения могут помочь увеличить ежедневный уровень энергии. Поиски эмоциональной или психологической поддержки от друзей и семьи также уменьшают проявления диссании.