русский

Актуально

Як зрозуміти небажання вставати з ліжка: пояснення причин дисанії

Що таке розлад дисанії. Джерело: Pexels

Щоранку важко підійматися з ліжка? Як розповідає News Bytes, можливо, у вас дисанія – маловідомий розлад сну, який також називають кліноманією.

Загальний огляд

Дисанія виходить за рамки періодичних труднощів підйому з ліжка і проявляється як непереборне небажання робити це, навіть після того, як людина виспалася. Хоча дисанія офіційно не визнана медичним діагнозом, вона може бути пов'язана з серйозними проблемами зі здоров'ям.

Симптоми

Люди, які страждають на дисанію, відчувають надзвичайні труднощі з мотивацією встати з ліжка. Як наслідок, їхня повсякденна діяльність серйозно порушена, що призводить до тривалих періодів бездіяльності. Такий стан може спричиняти зміни настрою, відчуття безпорадності та навіть гніву, що негативно впливає на загальне самопочуття.

Причини

Хоча точні причини виникнення дисанії все ще вивчаються, є ймовірність того, що вона пов'язана з різними станами здоров'я. Депресія, тривожні розлади та хронічний стрес є поширеними факторами, пов'язаними з дисанією. Крім того, люди з уже наявними розладами сну, такими як безсоння або апное уві сні, а також ті, хто має проблеми з серцем або щитовидною залозою, можуть бути більш схильні до дисанії.

Відео дня

Лікування

Лікування дисанії передбачає прийняття певних стратегій та пошук відповідної підтримки. Регулярні фізичні вправи можуть допомогти підвищити щоденний рівень енергії. Пошуки емоційної або психологічної підтримки від друзів та родини також зменшують прояви дисанії.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Найкращі фентезійні фільми 2018-2019 років

Казкова мандрівка: фентезі фільми, які варто подивитися кожному

Пориньте у світ магії та дива з цими захоплюючими кінокартинами
5 висококалорійних фруктів для набору ваги

5 висококалорійних фруктів для набору ваги

Ці висококалорійні фрукти допоможуть вам набрати вагу природним шляхом без вживання добавок
Термічна обробка: чим відрізняють методи приготування продуктів

Термічна обробка: чим відрізняють методи приготування продуктів

Кулінарна термінологія, про яку варто знати
Як видалити білі плями з взуття: три дієвих лайфхаки

Як видалити білі плями з взуття: три дієвих лайфхаки

Ефективним методом видалення білих плям з взуття є використання лимонного соку