Українська

Актуально

Кофе из цикория: почему этот напиток следует пить каждый день

Польза от кофе из цикория. Источник: pixabay

В последние годы начали набирать популярность бескофеиновые альтернативы традиционному кофе. Одним из таких является кофе из цикория.

Об этом сообщило издание NewsBytes. Такой напиток производится из корней цикория и имеет ореховый вкус.

Что такое цикорий

Цикорий – одуванчик, имеющий жесткие стебли и фиолетовые цветы. Для приготовления напитка нужно корни растения обжарить, измельчить и заварить. Такой напиток можно пить отдельно или смешивать с традиционным кофе.

Альтернатива традиционному кофе

Корень цикория не содержит кофеина, поэтому напиток из него становится идеальной альтернативой для тех, кто хочет снизить потребление кофеина.

Польза от кофе из цикория

Корень цикория богат источником инулина, пребиотической клетчатки, которая полезна для некоторых бактерий в кишечнике. Инулин помогает поддерживать здоровый баланс в кишечной среде, что важно для пищеварения, усвоения питательных веществ и иммунной системы.

Также цикорий содержит марганец, который играет важную роль в поддержании функции мозга и принимает участие в метаболизме углеводов, аминокислот и холестерина. Также растение имеет витамин В6, поддерживающий развитие мозга, функционирование и здоровье нервной системы.

Видео дня

По данным некоторых исследований, экстракт корня цикория может помочь регулировать уровень глюкозы в крови, улучшать чувствительность к инсулину и уменьшать всасывание глюкозы в кишечнике. Кофе из цикория может помочь предотвратить скачки уровня сахара в крови.

Чрезмерное употребление кофе из цикория

Чрезмерное употребление кофе из цикория может привести к появлению аллергической реакции, в частности отека рта и боли.

Ранее OBOZ.UA рассказал о простом способе сохранить любой продукт.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Совместимость знаков зодиака

Дружеская совместимость с Водолеями: с кем у них будет крепкая дружба

Какую совместимость имеют Водолеи в дружбе с другими знаками
Что такое максимализм в интерьере и как удержаться от захламления: советы дизайнера

Что такое максимализм в интерьере и как удержаться от захламления: советы дизайнера

В дизайне интерьера максимализм означает практику полного использования имеющегося пространства без его загромождения
Простые советы для поддержания стиральной машины в хорошем состоянии

Простые советы для поддержания стиральной машины в хорошем состоянии

Регулярная очистка дозатора моющего средства имеет решающее значение для эффективного ухода за стиральной машиной