Омолаживайтесь с помощью трав: помогут антивозрастные аюрведические растения

Аюрведа, древняя медицинская система, открывает нам множество натуральных трав и специй, обладающих огромными преимуществами для здоровья. Среди них некоторые ингредиенты выделяются как отличные эликсиры для сохранения молодости.

Как рассказывает News Bytes, эти аюрведические продукты, если включить их в свой ежедневный рацион в соответствии с рекомендациями, эффективно борются с видимыми признаками старения.

1. Готу Кола

Обогащенная антиоксидантами, такими как тритерпены, азиатикозид и мадекасовая кислота, эта растительная сила питает и восстанавливает здоровье вашей кожи. Эти мощные вещества не только заживляют шрамы, акне, морщины и пятна, но и улучшают кровообращение, что приводит к сияющему и молодому цвету лица.

2. Амла

Амла обладает чрезвычайными антивозрастными свойствами. Богата антиоксидантами, она защищает кожу от свободных радикалов, предотвращая преждевременное старение. Этот исключительный ингредиент также предотвращает сухость, морщины, пигментацию и акне, обеспечивая более молодой вид. Употребляйте амлу в сыром виде или наносите пасту местно для получения оптимального эффекта.

Видео дня

3. Ашвагандха

Широко известная как адаптоген, ашвагандха обладает дополнительными антивозрастными свойствами. Защищая кожу от повреждения свободными радикалами, она эффективно уменьшает мелкие и глубокие морщины, пятна и дряблость, способствуя более молодому и обновленному виду. Научные исследования показывают, что включение добавок, масел или сывороток с ашвагандхой в вашу процедуру ухода за кожей улучшает ее качество, текстуру и упругость.

4. Куркума

Куркума борется с морщинами и другими видимыми признаками старения. Ее мощные противовоспалительные свойства творят чудеса в лечении акне, шрамов, травм и ран, восстанавливая природное сияние вашей кожи. Ежедневная доза куркумного молока или включение его в маски для лица обеспечивает целый ряд антивозрастных преимуществ.

5. Джатаманси

Потребление джатаманси, также известного как Нард индийский, способствует улучшению здоровья кожи. Исследования показывают, что этот аюрведический самоцвет стимулирует выработку коллагена и эластичных волокон, что приводит к повышению упругости кожи и уменьшению морщин – одного из первых признаков старения.

Ранее OBOZ.UA рассказал, как применять кокосовое масло в уходе за кожей.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.