Омоложение без ботокса и филеров: естественный метод от мамы, которая в 47 лет не имеет морщин

Для поддержания молодости не всегда нужны крайние меры. Одна 47-летняя мама под ником @40momtobe на TikTok поделилась своим секретом борьбы с признаками старения, не прибегая к косметическим процедурам. The Irish Sun рассказывает о недавнем видеоролике, в котором она поделилась своими основными еженедельными блюдами, которые, по ее мнению, способствуют отсутствию морщин и здоровому цвету лица.

Ее главный антивозрастной секрет – это простой рецепт супа из куриных костей, который она советует включать в свой рацион хотя бы раз в неделю. Она поделилась рецептом в подписи к своему посту в TikTok. Считается, что помимо приятного вкуса, суп обладает многочисленными полезными свойствами против старения.

Чтобы приготовить суп, добавьте от трех до шести куриных голеней в кастрюлю с холодной водой. Затем добавьте две упаковки даши Kayanoya или любого другого даши, а также немного саке и соли.

Оставьте вариться примерно на два часа, а затем добавьте овощи по своему вкусу. Продолжайте варить еще час, и вуаля - вкусное и питательное блюдо, идеально подходящее для поддержания молодости.

Мама, которая регулярно публикует посты о своих антивозрастных методах, собрала значительное количество поклонников, а хэштеги #agebetter и #howtolookyounger стали популярны вместе с ее контентом.

Видео дня

Интересно, что костный бульон, как и тот, что используется в рецепте куриного супа, привлек внимание благодаря своей потенциальной пользе в качестве диетической добавки. Считается, что костный бульон раскрывает и высвобождает жизненно важные питательные вещества и минералы из костного мозга. Некоторые исследования показывают, что употребление костного бульона может помочь в защите суставов, уменьшить воспаление кишечника и даже улучшить качество сна.

Это уже не первый раз, когда Ирен делится своими антивозрастными продуктами. В одном из видео она познакомила зрителей с еще одним интересным блюдом под названием натто. Признав, что оно имеет сильный запах, она объяснила, что натто обладает огромным количеством полезных веществ, которые почитаются многими моложавыми японскими женщинами.

Это традиционное японское блюдо, приготовленное из ферментированных соевых бобов, известно высоким содержанием белка, витаминов и минералов. Оно укрепляет кости, повышает иммунитет и поддерживает здоровье сердца.

Хотя ее предложения получили положительные отзывы от тысяч зрителей, некоторые комментаторы выразили обеспокоенность сильным аммиачным запахом, связанным с натто, и предположили, что он может быть не для всех. Тем не менее, как доказывает молодость мамы, включение в рацион богатых питательными веществами блюд, таких как суп из куриных костей и натто, может оказаться полезным для тех, кто ищет естественные решения против старения.

Как всегда, прежде чем вносить какие-либо значительные изменения в свой рацион или принимать новые пищевые добавки, необходимо проконсультироваться с врачом. Здоровье – это целостный путь, и сбалансированный образ жизни будет способствовать вашему общему благополучию и внешнему виду.