Українська

Актуально

От каких продуктов следует отказаться людям с острой диареей: список

Диета при острой диарее. Источник: pixabay

От питания зависит то, как человек будет себя чувствовать и будет ли болеть. Поэтому людям с острой диареей следует придерживаться определенной диеты.

Об этом сообщил Крис Завос. Он рассказал о том, чего можно, а чего нельзя есть людям при гастроэнтерите.

Диета при острой диарее

Следует соблюдать мясную диету с низким содержанием жира, клетчатки и сахара. Нужно отдавать предпочтение рису, вареному картофелю, сухарям.

Кроме этого, необходимо отказаться от острой, жирной или кислой пищи, поскольку эти виды пищи могут раздражать желудок и усугублять диарею. Поэтому следует избегать цитрусовых фруктов, помидоров.

Не забывайте пить много воды. Также можно употреблять в пищу кокосовую воду. А баланс полезных бактерий в кишечнике могут помочь восстановить пробиотики. Вместо этого следует избегать алкоголя и кофеина, поскольку они вызывают обезвоживание.

Врач отметил, что после того, как ваше состояние начнет улучшаться, можно постепенно начать вводить в рацион больше жестких продуктов. Следует начать с бананов, вареных овощей.

Видео дня

Какие продукты могут ухудшить состояние

Откажитесь от молочных продуктов, поскольку они могут труднее усваиваться и усилить диарею. Это же касается острой, жирной и жареной пищи.

Фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки также жидко усваиваются и усугубляют симптомы диарея. Однако можно выбрать вареные овощи и консервированные фрукты.

Более того, нельзя потреблять кофеин, алкоголь, поскольку это может раздражать пищеварительную систему. Это же касается искусственных подсластителей.

Ранее OBOZ.UA рассказал о пользе от розмарина.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Что надо делать, чтобы убрать неприятный запах из холодильника: 5 полезных советов

Что надо делать, чтобы убрать неприятный запах из холодильника: 5 полезных советов

Из пищевой соды и воды можно приготовить пасту, которую нужно нанести внутрь холодильника и оставить на несколько часов