Почему ваши конечности всегда холодные: узнайте о возможных причинах

Ощущение постоянного холода в руках и ногах, даже во время жары, может заставить вас задуматься о причинах.

Как рассказывает Huff Post, в то время как случайное замерзание рук и ног обычно не вызывает тревоги, хроническое понижение температуры этих конечностей может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, особенно если оно сопровождается изменением текстуры или цвета кожи.

По словам доктора Меган Кирк, специалиста по внутренней медицине, давшей интервью журналу Women's Health, ощущение холода в руках и ногах можно объяснить их удаленностью от сердца, что приводит к уменьшению кровотока и ограниченному кровообращению.

В некоторых случаях значительная потеря веса, приводящая к замедлению метаболизма, также может способствовать похолоданию конечностей, поскольку организм экономит калории.

Тем не менее, важно знать о потенциальных проблемах со здоровьем, которые могут вызвать это состояние. Если вы часто пытаетесь согреть руки и ноги, консультация с врачом поможет исключить любые вызывающие беспокойство факторы.

Видео дня

Некоторые состояния связаны с чрезмерно холодными руками и ногами, даже в разгар жаркой погоды. Выделяются следующие наиболее распространенные причины:

1. Анемия

Часто связана с дефицитом железа, анемия возникает, когда в организме слишком мало здоровых эритроцитов. Недостаток богатых железом белков прерывает надлежащую транспортировку кислорода по всему телу, что приводит к похолоданию конечностей.

2. Заболевание артерий

Различные формы артериальных заболеваний приводят к сужению артерий, уменьшая приток крови к ногам и стопам.

3. Диабет

Плохое кровообращение является характерным симптомом диабета, который может привести к тому, что руки и ноги становятся холодными. Заболевание также повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, известных своим сужением кровеносных сосудов.

4. Гипотиреоз

Ощущение постоянного холода может являться проявлением недостаточной активности щитовидной железы. Когда щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов для оптимальной метаболической функции, это может привести к низкой температуре.

5. Болезнь Рейно

Это состояние приводит к сужению артерий, что приводит к холодным рукам и ногам, а также к изменению цвета пальцев (они становятся белыми, синими или красными).

6. Дефицит витамина В-12

Недостаточный уровень витамина В-12 может способствовать возникновению неврологических проблем, включая чувство холода в конечностях.

Ранее OBOZ.UA рассказал о том, как изменить жизнь, чтобы снизить риск деменции.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.