Актуально
Пророщенная пшеница: почему этот продукт называют супермощным
![](https://i3.obozrevatel.com/news/2024/4/4/life-wheatgrasstriticumaestivum.jpg?size=930x441)
Пророщенная пшеница считается мощным суперпродуктом, имеющим многочисленные преимущества для улучшения здоровья. В мире набирает популярность потребление растения под названием Triticum aestivum.
Причем многие потребляют растение, выжимая свежий сок. Однако на рынке он также доступен в виде порошка и добавок, пишет NewsBytes.
Специалисты отмечают, что ее потребление помогает в пищеварении, ведь растение богато тяжелыми ферментами, способствующими пищеварению, помогая организму расщеплять пищу и усваивать необходимые питательные вещества. Вдобавок растение также очень полезно для детоксикации кишечника, что дополнительно помогает вам избавиться от многих желудочно-кишечных проблем, таких как газы, вздутие живота и дискомфорт в животе. Люди с синдромом раздраженного кишечника или запорами также могут также употреблять в пищу.
Это растение также повышает иммунитет, поэтому если вы усовершенствуете свой рацион для укрепления иммунитета, вы можете рассмотреть этот вариант. Наполненный кальцием, белками, магнием, железом, фитонутриентами и примерно 17 аминокислотами, этот зеленый пучок полезных веществ может помочь предотвратить различные инфекции и болезни. Кроме того, он насыщен витаминами А, С, Е, К и комплексом В, что делает его более благоприятным для иммунитета.
Также ее потребление помогает справиться с диабетом, ведь это может быть хорошим источником питания для болеющих диабетом. Согласно исследованию на животных, опубликованном еще в 2014 году, потребление этого растения улучшает уровень сахара в крови у крыс, у которых был диагностирован диабет 2 типа. Это связано с тем фактом, что здесь присутствуют соединения, подобные инсулину, снижающему гликемический индекс пищи.
Кроме того, также улучшаются когнитивные функции. Имея нейропротекторное действие, эта трава может улучшить общую психическую функцию, снять тревогу и даже помочь предотвратить болезнь Альцгеймера, как подтверждено исследованием, опубликованным в 2010 году. У нее есть свойства, которые также могут предотвратить потерю памяти и улучшить различные функции.
Наконец это растение обладает большим количеством антибактериальных свойств, что делает его эффективным средством против многих кожных инфекций. Хлорофилл в нем может помочь предотвратить появление прыщей, псориаза и экземы, как опубликовано в исследовании, проведенном в 2012 году.
Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.