Українська

Актуально

Развитие хронических проблем со здоровьем: почему опасно долго сидеть

Опасность длительного сидения. Источник: pixabay

Многие люди имеют сидячую работу или не могут активно двигаться по определенным причинам. Однако такой образ жизни может повысить риск развития хронических проблем со здоровьем.

Об этом сообщило издание NewsBytes. Длительное сиденье может причинить вред психическому здоровью, спровоцировать стресс, тревогу и депрессию.

Что будет, если сидеть в течение длительного времени:

Повышение веса

Мышцы помогают расщеплять сахар и жиры, потребляемые человеком. Однако долгое сиденье приводит к неэффективному пищеварению, поэтому тело сохраняет сахар и жир.

Варикозное расширение вен

Длительное сиденье может вызвать развитие варикозного расширения вен. В частности, это результат накопления крови у ног, когда человек сидит. В редких случаях это может привести к образованию тромбов.

Проблемы с бедрами и спиной

У человека, длительно сидящего, могут возникнуть проблемы с бедрами и спиной. При сидении возможно появление проблем с тазобедренным суставом. Если человек сидит в неправильной позе или без эргономичного стула, то у него может начать болеть спина.

Видео дня

Проблемы с шеей

Неправильное сиденье может нанести вред позвоночнику и увеличить вероятность появления боли в спине и шее. Поэтому следует делать перерывы при сидячей работе.

Ранее OBOZ.UA рассказал, что делать, если чешется пупок.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Горячие источники от всех болезней: 5 типов термальных вод и что они лечат

Горячие источники от всех болезней: 5 типов термальных вод и что они лечат

В этих водах есть минеральные вещества, соли и даже природная радиация
5 домашних натуральных ополаскивателей от неприятного запаха изо рта

5 домашних натуральных ополаскивателей от неприятного запаха изо рта

Для их приготовления вам нужны пряные травы и специи, которые есть на каждой кухне