Старые друзья будут рады услышать вас, даже если вы долго не общались: исследование

Желание связаться с другом или любимым человеком после долгого времени может вызвать чувство тревоги и страха быть отвергнутым. Но, как рассказывает News 24, новое исследование свидетельствует об обратном – получатель, скорее всего, будет признателен.

Поддержка социальных связей важна для нашего благополучия и нам нужно общаться с другими людьми. Мы все ловили себя на том, что вспоминаем о прошлом. Это естественная часть нашей жизни и может быть полезна. Однако иногда протянуть руку и наладить связь со старым другом мешают страх, тревога и чувство неудобства.

Если это произошло с вами, у исследователей есть утешительная новость. Человек, получивший ваше сообщение или звонок, скорее всего, будет более благодарен, чем вы ожидали.

Их исследование под названием "Неожиданность протянутой руки: ценят больше, чем мы думаем" было опубликовано в Journal of Personality and Social Psychology ("Журнал личностной и социальной психологии").

В своей работе авторы пишут "Люди по своей сути являются социальными существами и любят общаться с другими. Иногда люди протягивают руку помощи другим... Однако, несмотря на важность и удовольствие от социальной связи, точно ли понимают, насколько другие люди ценят , когда к ним обращается кто-то из их социального круга?"

Видео дня

Они объясняют, что, когда люди берут на себя инициативу протянуть руку помощи, они рискуют быть отвергнутыми. Этот страх может затем удерживать их от этого. В конце концов, социальное отторжение – это болезненный социальный опыт, которого люди пытаются избегать, учитывая фундаментальную потребность принадлежать и испытывать социальную связь с другими, объясняют они.

Как респонденты оценивали свою признательность

Чтобы сделать такой вывод, исследователи из университета Питтсбурга провели несколько экспериментов, основанных на гипотетических и реальных сценариях. В исследовании приняли участие более 5900 участников.

В одном из экспериментов участники должны были написать записку сокурснику, с которым они давно не общались. Исследователи попросили как автора, так и получателя записки указать, насколько, по их мнению, послание было оценено.

По семибалльной шкале в среднем отправители оценили благодарность получателей в 5,57, тогда как получатели оценили свою благодарность в 6,17. По словам команды, этот и другие эксперименты показали, что люди, получающие такие сообщения, оценивают их гораздо выше, чем ожидал отправитель.

"Мы предполагаем, что люди ... не понимают в полной мере, насколько ценится их помощь. Понимание того, насколько ценятся их обращения, важно, потому что это, вероятно, будет способствовать тому, что люди будут инициировать социальные контакты в пользу себе и других", - пишут они.

Как найти общий язык с токсичными людьми

К сожалению, в жизни многих из нас есть люди с токсическими чертами характера. Возможно, они насмехаются над тем, как вы выглядите, манипулируют вами или просто пренебрегают чужими границами. Вы не должны мириться с токсическим поведением.

Важность социальных связей

Большое количество доказательств свидетельствует о том, насколько важно социальное взаимодействие для каждого аспекта здоровья человека. Например, Южный университет в Джорджии, США, ссылается на исследование, показывающее, что наличие "мощной сети поддержки или крепких общественных связей укрепляет как эмоциональное, так и физическое здоровье и является важной составляющей взрослой жизни".

В текущем исследовании ученые пишут, что "социальные связи с людьми в жизни человека важны для счастья и благополучия", но признают, что оставаться на связи может быть сложно, особенно если учесть быстрый темп современной жизни.

Но, что немаловажно, их выводы опровергают представление о том, что реципиент не будет признателен за то, что к нему обратились. Ведущий автор исследования доктор Пегги Лю рассказала, что теперь команда надеется выяснить, как они могут поощрить людей обращаться к другим.

Ранее OBOZ.UA рассказал о 16 простых способах улучшить самочувствие и здоровье.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.