У вас потеют подмышки? 5 советов, как сохранить их сухими и избавиться от неприятного запаха
Вас расстраивают неприглядные пятна пота на платье или рубашке, вызванные потливостью подмышек? Хотя потоотделение – это естественное явление, в чрезмерном варианте оно весьма неприятно.
News Bytes пишет: "Чрезмерное потоотделение возникает, когда нервы посылают сигналы соответствующим железам без видимого воздействия тепла или физической активности, что приводит к их гиперактивности. Вот что вам следует сделать, чтобы ослабить процесс потоотделения".
Используйте антиперспиранты
Антиперспиранты активно предотвращают образование пота, блокируя на 40-50% потовые железы, и уничтожают микрофлору, вызывающую неприятный запах.
Наиболее эффективны эти препараты, если их применять вечером перед сном, когда выработка пота снижается.
Совет: наносите антиперспиранты на чистую и сухую кожу, желательно на бритую подмышку.
Не одевайтесь сразу после купания
Один из способов уберечь подмышки от пота — это делать паузу между принятием душа и одеванием.
Потратьте несколько минут после принятия душа и перед тем, как одеться. Этот шаг чрезвычайно важен, если душ был горячим или вы живете в жарком и влажном климате.
Побрейте волосы под подмышками
Если вы подвержены чрезмерной потливости, и вас повсюду сопровождает неприятный запах, решающее значение имеет бритье подмышек.
Волосы задерживают влагу и способствуют размножению бактерий, поэтому такая гигиеническая процедура необходима, особенно для людей с повышенной потливостью.
Избегайте продуктов, вызывающих потливость
Уменьшить потливость подмышек может правильная диета
Так, типичными провоцирующими факторами являются острая пища, чеснок, лук, кофе, обработанные пищевые продукты, алкоголь и горячие напитки.
Вместо этого ешьте то, что полезно для вашей пищеварительной системы и успокаивает сверхактивные потовые железы. Это продукты с высоким содержанием кальция – миндаль, бананы, молочные коктейли, а также овощи и фрукты с высоким содержанием воды.
Носите легкую и просторную одежду
Облегающая одежда способствует повышенному потоотделению и приводит к появлению характерных пятен, в том числе и под руками.
Чтобы этого избежать, выбирайте свободную одежду из дышащих тканей. Это обеспечит приток воздуха к подмышкам, охладит их, и потенциально уменьшит чрезмерное потоотделение.
Ранее OBOZ.UA рассказал, как оставаться стройным без диет и физических нагрузок.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.
Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и в Viber.
Не ведитесь на фейки!
Подписаться
Подписаться
13
25
28
24
0
13
27
10
