Українська

Актуально

Употребление голубого сыра: как он может улучшить здоровье

Польза от голубого сыра. Источник: pixabay

Голубой сыр имеет острый и насыщенный вкус. Он не только идеально подходит для самостоятельного потребления, но может улучшить различные блюда.

Об этом сообщило издание NewsBytes. Голубой сыр обладает определенными полезными свойствами, положительно влияющими на состояние здоровья.

Почему сыр голубой

Сыр приобретает голубой цвет через плесень сине-зеленого оттенка. Такая плесень появляется на молочном продукте из-за определенных микроорганизмов.

Почему стоит употреблять в пищу голубой сыр

Воздействие на сердце:

Голубой сыр может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также он уменьшает воспаление сосудов, свертываемость крови, снижает "плохой" холестерин ЛПНП.

Улучшает состояние костей:

Голубой сыр богат высоким содержанием кальция. Его регулярное употребление может снизить вероятность развития остеопороза.

Воздействие на мозг:

В голубом сыре содержится цинк, поддерживающий работу мозга, влияющий на настроение, память и когнитивные функции. Также молочный продукт может улучшить работу клеток мозга.

Видео дня

Повышает иммунитет:

Голубой сыр может укрепить иммунную систему. Он богат необходимыми витаминами (A, D, K2) и минералами, антиоксидантами, калием, солью и цинком. Также сыр полезен в профилактике заболеваний. Однако, если у человека есть определенные заболевания, перед началом потребления голубого сыра, следует проконсультироваться с врачом или диетологом.

Ранее OBOZ.UA рассказал, почему следует пить кофе с топленым маслом.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Приметы о мыле

Мыло выскользнуло из рук: что говорят народные приметы

Неожиданно ускользающее из рук мыло предсказывает крах всех ближайших планов и надежд
Как провести время с друзьями

5 идей, как можно провести время с друзьями

Планируя вечер с друзьями, подумайте о просмотре фильма с домашним кинотеатром
Источник витаминов и минералов: почему листовые овощи нужны нашему организму

Источник витаминов и минералов: почему листовые овощи нужны нашему организму

Капуста, шпинат или другие продукты должны быть всегда на столе
Можно ли носить чужие украшения

Можно ли носить чужие украшения: народные приметы

Кольца – самый популярный аксессуар, который часто получают в подарок или находят в общественных местах