Увлажняет кожу и укрепляет волосы: польза семян чиа для здоровья

Чиа - крошечные и мощные семена, богатые питательными веществами. Насыщенные минералами, омега-3 жирами, антиоксидантами и клетчаткой, семена чиа имеют важное значение не только для вашего общего самочувствия, но и для здоровья волос и кожи.

Оно помогает укрепить кожный барьер, предотвращает появление морщин и тонких линий, а также придает влагу, силу и блеск вашим волосам. Больше о преимуществах этого продукта пишет издание newsbytesapp.com.

Увлажняет кожу

Благодаря своим увлажняющим свойствам и содержанию водорастворимых волокон, семена чиа могут содержать огромное количество воды, что помогает увлажнять и питать кожу. Действуя как естественный увлажнитель в течение летнего сезона, семена чиа добавляют вашей коже охлаждающий эффект.

Смешайте семена чиа с кокосовым маслом и лимонным соком и нанесите смесь на все лицо. Смойте спустя 10-12 минут.

Помогает бороться со свободными радикалами

Антиоксиданты в семенах чиа помогают бороться со свободными радикалами, вызванными воздействием ультрафиолета. Эти крошечные семена помогают замедлить старение и уменьшить появление морщин и тонких линий.

Видео дня

Оно также ускоряет выработку коллагена, что улучшает текстуру кожи. Сделайте пасту из семян чиа, нанесите ее на лицо и смойте водой перед выходом на солнце.

Уменьшает количество прыщей и придает коже сияющий вид.

Прыщи и угри – распространенные проблемы с кожей. Хотя существует несколько средств для умывания и сывороток для лечения, большинство продуктов, кажется, не работают должным образом.

Богатые цинком семена чиа помогают уменьшить количество бактерий, вызывающих акне, прыщи и покраснения. Они также удаляют избыток жира из кожи. Содержащиеся в нем витамины А и С, железо и калий повышают эластичность и сияние кожи.

Ускоряет рост и эластичность волос

Незаменимые аминокислоты, цинк и медь, присутствующие в семенах чиа, помогают улучшить здоровье кожи головы и способствуют росту волос, тем самым предотвращая их выпадение. Они также повышают эластичность волос и делают его мягкими, гладкими и шелковистыми.

Замочите семена чиа в воде на 30 минут. Добавьте к нему яблочный уксус и хорошо разомните. Нанесите на волосы. Смойте спустя 30 минут.

Придает блеск вашим волосам.

Богатое белок И-лизин, фосфор и другие витамины и минералы, семена чиа помогают предотвратить секущиеся кончики и придают прядям блеск и сияние. Присутствие цинка в этих семенах улучшает способность прядей волос защищаться от УФ-излучения и вредного воздействия окружающей среды. Он помогает производить здоровые и новые клетки волос с лучшей текстурой и большим блеском.

Ранее OBOZ.UA сообщал о том, какую пользу несет кокос.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.