русский

Актуально

Зволожує шкіру та зміцнює волосся: користь насіння чіа для здоров’я

Спробуйте в домашніх умовах використати насіння чіа. Джерело: pixabay

Чіа - крихітне та потужне насіння, яке багате на поживні речовини. Насичене мінералами, омега-3 жирами, антиоксидантами та клітковиною, насіння чіа має важливе значення не лише для вашого загального самопочуття, але й для здоров'я волосся та шкіри.

Воно допомагає зміцнити шкірний бар'єр, запобігає появі зморшок і тонких ліній, а також додає вологу, силу і блиск вашому волоссю. Більше про переваги цього продукту пише видання newsbytesapp.com.

Зволожує шкіру

Завдяки своїм зволожуючим властивостям і вмісту водорозчинних волокон, насіння чіа може утримувати величезну кількість води, що допомагає зволожувати і живити шкіру. Діючи як природний зволожувач протягом літнього сезону, насіння чіа додає вашій шкірі охолоджуючий ефект.

Змішайте насіння чіа з кокосовою олією та лимонним соком і нанесіть суміш на все обличчя. Змийте через 10-12 хвилин.

Допомагає боротися з вільними радикалами

Антиоксиданти в насінні чіа допомагають боротися з вільними радикалами, спричиненими впливом ультрафіолету. Це крихітне насіння допомагає сповільнити старіння і зменшити появу зморшок та тонких ліній.

Відео дня

Воно також прискорює вироблення колагену, що покращує текстуру шкіри. Зробіть пасту з насіння чіа, нанесіть її на обличчя і змийте водою перед виходом на сонце.

Зменшує кількість прищів і надає шкірі сяючого вигляду

Прищі та вугрі - поширені проблеми зі шкірою. Хоча існує кілька засобів для вмивання та сироваток для лікування, більшість продуктів, здається, не працюють належним чином.

Багате на цинк насіння чіа допомагає зменшити кількість бактерій, які викликають акне, прищі та почервоніння. Вони також видаляють надлишок жиру зі шкіри. Вітаміни А і С, залізо і калій, що містяться в ньому, підвищують еластичність і сяйво шкіри.

Прискорює ріст та еластичність волосся

Незамінні амінокислоти, цинк і мідь, присутні в насінні чіа, допомагають поліпшити здоров'я шкіри голови і сприяють росту волосся, тим самим запобігаючи його випадінню. Вони також підвищують еластичність волосся і роблять його м'яким, гладким та шовковистим.

Замочіть насіння чіа у воді на 30 хвилин. Додайте до нього яблучний оцет і добре розімніть. Нанесіть на волосся. Змийте через 30 хвилин.

Додає блиску вашому волоссю

Багате на білок І-лізин, фосфор та інші вітаміни і мінерали, насіння чіа допомагає запобігти посіченим кінчикам і додає пасмам блиску та сяйва. Присутність цинку в цьому насінні покращує здатність пасм волосся захищатися від УФ-випромінювання та шкідливого впливу навколишнього середовища. Він допомагає виробляти здорові та нові клітини волосся з кращою текстурою та більшим блиском.

Раніше OBOZ.UA повідомляв про те, яку користь несе кокос.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Магія і загадкові історії: топ-5 найкращих фантастичних фільмів кінця 2000-х років

Магія і загадкові історії: топ-5 найкращих фантастичних фільмів кінця 2000-х років

Відправляйтеся назустріч захопливим пригодам з фільмами 2007-2009 років
Щоб було прохолодніше: у якій позі найкраще спати у спеку

Щоб було прохолодніше: у якій позі найкраще спати у спеку

Щоб не спаритися у спеку, необхідно стежити за рівнем гідратації