Как нарушение сна влияет на здоровье полости рта

Сон помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему, обеспечивающую хорошее кровообращение. Следовательно, крепкий ночной сон помогает транспортировать основные питательные вещества, такие как кальций и фосфаты, в костную ткань зубов. Это способствует восстановлению и укреплению зубной эмали.

Недостаток сна может вызвать ряд проблем со здоровьем полости рта. О них пишет издание newsbytesapp.com.

Неприятный запах изо рта

Апноэ во сне – очень распространенное расстройство сна. Когда вы страдаете этим расстройством сна, ваши дыхательные пути частично или полностью закрываются во время сна.

Каждый раз, когда это происходит, уровень кислорода в организме падает, и вы просыпаетесь. Одним из симптомов этого расстройства сна есть дыхание ртом. Это приводит к неприятному запаху изо рта.

Повреждение височно-нижнечелюстного сустава

Височно-нижнечелюстной сустав (СНЩС) действует как скользящий шарнир, соединяя челюстную кость с черепом. Исследования показали, что апноэ во сне и расстройства СНЩС тесно связаны между собой.

Когда дыхательные пути сужаются, это вызывает автоматическую реакцию в организме, выталкивающую нижнюю челюсть вперед. Постоянное движение вперед-назад может вызвать напряжение и стресс в челюстных суставах.

Бруксизм

Бруксизм, связанный со сном, предполагает повторяющуюся активность челюстных мышц во время сна, характеризующуюся самопроизвольным сжатием или скрежетом зубов.

Это может отрицательно влиять на ваш сон, включая пробуждение с головной болью, болью в шее, щелчком челюсти и болью в челюсти. В тяжелых случаях зубы становятся чувствительными из-за износа эмали от постоянного скрежета.

Пародонтит

Исследования показали, что недостаток сна может привести к пародонтиту. Пародонтит также известен как заболевание десен. Воспаленные и инфицированные десны обычно являются первыми признаками пародонтита.

Со временем кости, поддерживающие десну, ослабевают, что приводит к потере зубов. Если вы спите менее семи часов в ночь, риск развития пародонтита значительно возрастает.

Кариес

Когда вы дышите через нос, ваши пазухи добавляют влагу в воздух, который вы вдыхаете. Но когда вы дышите ртом, это вызывает сухость во рту.

Сухость может повысить кислотность во рту и увеличить риск развития кариеса. Другими проблемами сухости во рту являются зубной налет, язвы во рту, пародонтоз и гингивит или воспаление десен.

Ранее OBOZ.UA писал об отличиях между разными видами головной боли.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

/BeWell/Как нарушение сна...