5 способів позбутися мішків під очима

Причини обвислих мішків під очима можуть варіюватися від втоми, недосипання до занадто довгого часу перед екраном, дефіциту заліза, надмірного споживання кофеїну або куріння.

У деяких випадках ці мішки можуть навіть вказувати на основне захворювання. Шкіра навколо очей тонка і ніжна, вимагає постійного догляду. Давайте розглянемо кілька способів, які ми підготували для вас, щоб заспокоїти область під очима.

Прикласти холодний компрес

Холодний компрес може зменшити розширені кровоносні судини. Це додатково допомагає зменшити набряклість і навіть може боротися з темними колами.

Загорніть кілька кубиків льоду в чисту тканину, покладіть тканину навколо очей і обережно поплескайте. Також можна застосувати вологу мочалку.

Холодні чайні пакетики можуть допомогти заспокоїти капіляри

Чай має протизапальні властивості та може допомогти заспокоїти капіляри в області під очима, особливо зелений чай. Він також містить антиоксиданти, які можуть покращити кровообіг у вашій шкірі.

Просто замочіть кілька пакетиків чаю у воді та поставте їх у холодильник на 30 хвилин. Тепер покладіть їх на очі приблизно на 10-15 хвилин. Ви можете робити це два-три рази на тиждень.

Відео дня

Підтримуйте водний баланс

Низьке споживання води безпосередньо пов’язане з мішками під очима. Тож постарайтеся збільшити споживання води. Намагайтеся випивати не менше двох літрів води щодня. Ви також можете вибрати інші рідини. Однак переконайтеся, що ви не вживаєте надмірно солодкі напої.

В якості заміни також можна використовувати чай без кофеїну або трав’яний чай. Але, як ми говоримо, воду ніщо не замінить.

Захищайте очі від сонця

Пошкодження сонця може зробити ніжну шкіру під очима слабшою. Використання сонцезахисного крему може захистити вашу шкіру, а також уберегти від гіперпігментації.

Рекомендується використовувати засоби захисту широкого спектру, щоб запобігти пошкодженню від шкідливих УФ-променів. Виберіть сонцезахисний крем із SPF понад 30. Носіть сонцезахисні окуляри темного кольору, коли ви перебуваєте на яскравому сонці, щоб захистити очі.

Добре висипайтеся

Відсутність повноцінного сну є ще однією основною причиною появи мішків під очима. Експерти радять спати не менше семи-восьми годин щоночі.

Переконайтеся, що ваша голова піднята під час сну, щоб уникнути затримки рідини в області під очима. Уникайте надмірно солоної їжі та алкогольних напоїв перед сном, оскільки вони призводять до затримки води. Їжа, багата мелатоніном, може допомогти вам легко заснути.

Раніше OBOZ.UA писав, у чому користь гліколевої кислоти для шкіри.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.