Українська

Актуально

5 способов избавиться от мешков под глазами

Эти привычки могут предотвратить появление мешков под глазами. Источник: pexels

Причины обвисших мешков под глазами могут варьироваться от усталости, недосыпания слишком долго перед экраном, дефицита железа, чрезмерного потребления кофеина или курения.

В некоторых случаях эти мешки могут даже указывать на основное заболевание. Кожа вокруг глаз тонкая и нежная, требует постоянного ухода. Давайте рассмотрим несколько способов, которые мы подготовили для вас успокоить область под глазами.

Приложить холодный компресс

Холодный компресс может уменьшить расширенные кровеносные сосуды. Это дополнительно помогает снизить отечность и даже может бороться с темными кругами.

Заверните несколько кубиков льда в чистую ткань, уложите ткань вокруг глаз и осторожно похлопайте. Также можно применить влажную мочалку.

Холодные чайные пакетики могут помочь успокоить капилляры

Чай обладает противовоспалительным свойством и может помочь успокоить капилляры в области под глазами, особенно зеленый чай. Он также содержит антиоксиданты, которые могут улучшить кровообращение в коже.

Видео дня

Просто замочите несколько пакетиков чая в воде и поставьте в холодильник на 30 минут. Теперь уложите их на глаза примерно на 10-15 минут. Вы можете делать это два-три раза в неделю.

Поддерживайте водный баланс

Низкое потребление воды напрямую связано с мешками под глазами. Постарайтесь увеличить потребление воды. Старайтесь выпивать не менее двух литров воды каждый день. Также можно выбрать другие жидкости. Однако убедитесь, что вы не употребляете чрезмерно сладкие напитки.

В качестве замены можно использовать чай без кофеина или травяной чай. Но, как мы говорим, воду ничего не заменит.

Защищайте глаза от солнца

Повреждение солнца может сделать нежную кожу под более слабой глазами. Использование солнцезащитного крема может защитить вашу кожу, а также уберечь от гиперпигментации.

Рекомендуется использовать средства защиты широкого спектра, чтобы предотвратить повреждение от вредных УФ-лучей. Выберите солнцезащитный крем SPF более 30. Носите солнцезащитные очки темного цвета, когда вы находитесь на ярком солнце, чтобы защитить глаза.

Хорошо высыпайтесь

Отсутствие полноценного сна еще одна основная причина появления мешков под глазами. Эксперты советуют спать не менее семи-восьми часов каждую ночь.

Убедитесь, что ваша голова приподнята во время сна, чтобы избежать задержки жидкости в области под глазами. Избегайте излишне соленой пищи и алкогольных напитков перед сном, поскольку они приводят к задержке воды. Еда, богатая мелатонином, может помочь вам легко уснуть.

Ранее OBOZ.UA писал, в чем польза гликолевой кислоты для кожи.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Выращивание рябины в саду: преимущества и недостатки

Выращивание рябины в саду: преимущества и недостатки

Эти деревья легко приспосабливаются и могут преуспевать в различных почвенных и климатических условиях
Великобритания упрощает правила въезда для жителей семи стран

Великобритания упрощает правила въезда для жителей семи стран

Новая система электронного разрешения на путешествия (ETA) предоставляет путешественникам цифровое разрешение