Хвороба швидко відступить: як мариновані огірки допомагають від болю в горлі

Оскільки зараз віруси швидко ширяться світом, можуть виникнути і болі у горлі. Але з’ясувати, що саме допоможе вашому болю в горлі нарешті зникнути, може бути справжньою проблемою. На щастя, є один дивовижний домашній засіб, який ви, можливо, не пробували і це солоні огірки.

На відміну від багатьох інших тенденцій застуди та грипу, які стають вірусними в соціальних мережах, мариновані огірки та огірковий сік насправді мають певну наукову підтримку, пише Аol.com.

За даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), лише близько 30% дітей і 10% дорослих із болем у горлі мають стрептокок. Решта випадків, як правило, спричинені респіраторним вірусом. Крім того, алергія та куріння також можуть викликати біль у горлі. У рідкісних випадках грибкова інфекція або ліки теж спричиняють біль у горлі.

Домашні засоби від болю в горлі

Один із найкращих способів швидко полегшити рану — полоскати горло або споживати речовину, яка є більш концентрованою, ніж рідина у вашому тілі. Вона витягуватиме воду з тканин, зменшуючи набряк і деякий біль. Наступні засоби від болю в горлі забезпечують тимчасове полегшення болю:

Відео дня

Полоскання горла солоною водою;

Їсти маринований огірок або пити солоний сік;

Вживання меду;

Пити теплий солодкий напій;

Розсмоктування крапель від кашлю;

Сік солоних огірків може заспокоїти біль у горлі завдяки своїм основним інгредієнтам солі та оцту, розповідає Су-Нуї Ескобар, зареєстрований дієтолог із Маямі, штат Флорида. "Це допомагає зволожити ваше горло, зменшити запалення та боротися з бактеріями, потенційно полегшуючи дискомфорт", – додає вона.

Незважаючи на те, що є мало досліджень щодо вживання солоних огірків або соку з солоних огірків для полегшення болю в горлі, експерти кажуть, що це має кілька переваг для здоров’я. До них належать антиоксиданти, які допомагають боротися з інфекціями, пробіотичні властивості, щоб підтримувати кишкові бактерії в балансі, електроліти, які прискорюють відновлення спортсменів, і запобігають стрибкам цукру в кров.

Крім того, наявні дослідження підтверджують використання полоскань солоною водою як ефективного засобу для полегшення болю в горлі, тому цей "принцип має застосовуватися до всіх концентрованих розчинів солі", пояснює доктор Лінда Янсі, фахівець з інфекційних захворювань у лікарні Memorial Hermann у Х’юстоні.

Ескобар додає, що, хоча їй не відомо про жодні дослідження, які підтверджують використання солоних огірків від болю в горлі, вона вважає, що це безпечно для більшості людей.

Як застосовувати солоні огірки при ангіні

Ескобар рекомендує полоскати горло соком солоного огірка замість того, щоб його пити. Янсі додає, що вживання соку з солоних огірків і з’їдання солоного огірка мають однакові переваги. Але якщо болить горло у дитини, вам, можливо, легше дати перекусити солоним огірком для швидкого полегшення.

Якщо ви або ваша дитина дотримуєтесь дієти з обмеженням солі, не використовуйте солоні огірки, їх сік або солону воду для лікування болю в горлі.

Коли звертатися до лікаря при болі в горлі

Янсі рекомендує звернутися до лікаря при наступних супутніх симптомах при болі в горлі: постійна лихоманка вище 101 градуса за Фаренгейтом, білі плями в роті, проблеми з їжею або питтям.

Якщо у когось у вашому домі діагностували стрептококи, а у вас почався біль у горлі, тоді також варто звернутися до лікаря.

Зазвичай біль у горлі проходить самостійно протягом одного тижня, але якщо симптоми зберігаються довше, пройдіть огляд медиків.