Домашні засоби, які допоможуть позбутися газів та здуття живота
Незважаючи на те, що газ є природним утворенням в організмі, він може призвести до різних миттєвих розладів здоров'я, таких як здуття живота, відрижка та метеоризм. Ці симптоми можуть викликати дискомфорт у деяких людей.
І якщо ви часто стикаєтеся з цими проблемами, видання newsbytesapp.com підготувало п'ять природних і домашніх засобів. Саме вони допоможуть вам відчути полегшення.
Експерт про симптоми
Гази - це термін, який використовується в розмовній мові для опису підвищеної кислотності, рефлюксу, метеоризму і здуття живота.
Підвищену кислотність і рефлюкс можна контролювати за допомогою продуктів, які допомагають нейтралізувати кислотність шлунка. А у випадку здуття живота та метеоризму продукти, які збільшують перистальтику кишечника, допомагають вивільнити гази.
Ці засоби можуть спрацювати, але якщо проблема не зникає, варто звернутися до фахівця.
Аджвайн або насіння карамболи
Тимол, що міститься в аджвайні, є ефективним домашнім засобом від газів і пов'язаних з ними проблем.
Все, що вам потрібно зробити, це взяти половину чайної ложки і запити її чашкою теплої води. Аджвайн сприяє правильному травленню та очищує травну систему від газів, здуття живота та підвищеної кислотності, а також запобігає спазмам у шлунку.
Фенхель, імбир і кардамон
Насіння фенхелю, імбир та порошок кардамону - три чудові трави та спеції, які творять дива для травлення.
Змішайте по чайній ложці кардамону, меленого імбиру та насіння фенхелю. Добре перемішайте, щоб змішати всі інгредієнти. Тепер візьміть чайну ложку цієї суміші і додайте її в чашку теплої води. Додайте дрібку асафетиди і пийте двічі на день.
Сік лайма з харчовою содою
Можна з упевненістю сказати, що сік лайма з харчовою содою - це ваша домашня версія Іно, і повірте, він допомагає впоратися з газами.
Для цього вичавіть одну столову ложку свіжого соку лайма і змішайте його з половиною чайної ложки харчової соди в одній склянці води. Споживайте цей швидкий засіб під час їжі, щоб зменшити утворення вуглекислого газу.
Джира (кмин) вода
Джира багата на певні ефірні олії, які сприяють кращому травленню. Вона також запобігає утворенню газів у шлунку.
Візьміть чайну ложку насіння кмину і кип'ятіть його у двох склянках води протягом 15-20 хвилин. Коли він буде готовий, дайте йому охолонути, а потім процідіть відвар, перш ніж пити його після їжі.
М'ятний чай
Це трав'яний чай, який чудово підходить для вашого здоров'я, оскільки він лікує здуття живота, підвищену кислотність і шлункові спазми.
Закип'ятіть чашку води в каструлі і додайте кілька листочків м'яти. Після закипання дайте суміші трохи охолонути, щоб листя добре настоялося. Процідіть відвар і додайте мед, якщо ви ласун.
Раніше OBOZ.UA повідомляв, які засоби допоможуть позбутися гикавки.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
13
25
28
24
0
13
27
10
