Дружба покращує здоров’я, але є один нюанс – несподівані висновки дослідження

Останніми роками Америка переживає те, що експерти називають "кризою дружби". Salon розповідає про дослідження, проведене Центром дослідження американського життя. Воно показало, що за останні три десятиліття коло американських друзів скоротилося, а кількість людей, які не мають близьких довірених осіб, значно зросла, особливо серед чоловіків.

Численні дослідження підкреслюють, що все більше американців повідомляють, що мають менше друзів і проводять менше часу з тими, кого мають.

Наслідки зменшення кількості значущих дружніх стосунків

Деякі експерти припускають, що зменшення кількості друзів сприяє зниженню громадянської активності. Самотність, як наслідок відсутності міцних соціальних зв'язків, може послабити імунну систему людини і зробити її більш вразливою до прогресування хвороб. Дослідники навіть виявили зв'язок між самотністю та підвищеним ризиком деменції, що підкреслює захисну роль, яку може відігравати дружба.

Хоча прийнято вважати, що чим більше друзів, тим краще здоров'я і тим більше позитивних наслідків, нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі "Епідеміологія та психіатрія", свідчить, що дружба може мати і "темну сторону". Однак його результати вказують на те, що ці негативні аспекти можуть не мати значної ваги загалом.

Відео дня

Дослідження

Дослідження, в якому вивчалися дані приблизно 13 000 дорослих у віці 50 років і старше, мало на меті дослідити зв'язок між різними аспектами дружби та 35 показниками здоров'я і благополуччя через чотири роки. Білл Чопік, доцент кафедри психології університету штату Мічиган, пояснив, що акцент на дружбу був зумовлений тим, що існуюча література переважно досліджує вплив на здоров'я подружніх стосунків або стосунків між батьками і дітьми.

Оскільки все більше американців залишаються самотніми і знаходять товариство в дружніх стосунках сімейного типу, стало вкрай важливо зрозуміти вплив цих відносин.

Дослідження виявило, що наявність хороших друзів пов'язана зі зниженням ризику смерті на 24%, інсульту – на 19% і депресії – на 17%. Крім того, наявність друзів була пов'язана з більш позитивним і здоровим характером особистості.

Однак результати дослідження також вказали на цікавий зв'язок між дружбою та певними негативними проявами поведінки. Так, наявність більшої кількості друзів асоціюється з підвищеною на 43% ймовірністю куріння і з підвищеною на 48% ймовірністю зловживання спиртними напоями.

Несподівані результати

Білл Чопік визнав несподіваність цих результатів, зазначивши, що наявність більшої кількості друзів, схоже, призводить до дещо вищого рівня вживання психоактивних речовин. Незважаючи на це, люди, які мають повноцінну дружбу, як правило, живуть довше. Вплив дружби на здоров'я, схоже, є частиною того, що Чопік називає "системою посилення". По суті, друзі можуть посилювати як позитивну, так і негативну поведінку людини.

Цікаво, що негативна плата за дружбу є відносно невеликою порівняно із загальними її перевагами. Висновок з цього дослідження полягає в тому, що не варто уникати дружби через страх бути залученим до такої негативної поведінки. Навпаки, Чопік сподівається, що це дослідження підкреслює важливість дружби для збагачення людського досвіду.

Він пояснив: "Компроміс не такий драматичний, як ми могли б подумати. Це не той випадок, коли "я змушу тебе викурити три сигарети в обмін на твоє щастя". Незважаючи на незначне зростання вживання психоактивних речовин, люди, які мають міцну дружбу, все одно живуть довше. Зрештою, послання зрозуміле: немає жодних недоліків у тому, щоб мати чудових друзів. Проблема полягає в тому, щоб знайти і підтримувати ці зв'язки в нашому житті.

Раніше OBOZ.UA розповів, як відновити інтимні стосунки.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.