Як полегшити печію за допомогою продуктів: лікар знайшов дивовижний засіб

Редакція OBOZ

22.01.2024 16:3022.01.2024 16:30

1,3 т.

Як полегшити печію

Джерело: Pexels

Страждання із печії може спричинити неймовірний дискомфорт, а пошук швидкого та ефективного рішення може бути непростим завданням. Оскільки занепокоєння щодо побічних ефектів традиційних ліків зростає, лікарі звертаються до альтернативних методів, таких як зміна раціону харчування.

Як розповідає Mail Online, доктор Джозеф Салхаб, відомий гастроентеролог та експерт із кислотного рефлюксу, нещодавно поділився на TikTok своїм секретним засобом для полегшення кислотного синдрому. Це відео зібрало понад 740 000 переглядів.

Печія – це відчуття печіння або дискомфорту в ділянці грудей, яке може підніматися вгору по горлу. Вона зазвичай пов'язана із зворотним потоком кислоти зі шлунка в стравохід. Доктор Салхаб наголосив, що він сам відчував це, особливо після вживання гострої їжі. Незважаючи на те, що він пробував різні безрецептурні препарати, не зникав дискомфорт.

Дивно, доктор Салхаб знайшов свій засіб у простому банані. За 30 секунд після того, як він з'їв банан, печія повністю зникла і більше не поверталася. Цей особистий досвід наголошує на важливості включення деяких продуктів у план лікування кислотного рефлюксу та печії.

Банани мають унікальні властивості, які роблять їх ефективними для полегшення печії. Ці фрукти мають низький вміст кислоти і високий вміст лугу, що надає заспокійливу дію на шлунок і зменшує подразнення в стравоході.

Навпаки висококислотні продукти, такі як кава, томати, алкоголь та жирні страви, які можуть посилити печію та симптоми кислотного рефлюксу.

Крім бананів, доктор Салхаб також рекомендує включати в свій раціон інші продукти з низьким вмістом кислоти. Наприклад, мигдаль, броколі та капуста дають полегшення, мінімізуючи кислоту та заспокоюючи травну систему.

У боротьбі зі печією дуже важливо знати про ознаки кислотного рефлюксу. Рефлюкс-езофагіт - це стан, при якому кислота зі шлунка повертається назад в стравохід, викликаючи запалення його слизової оболонки. Це може призвести до різних симптомів, включаючи печію, дискомфорт у ділянці грудей, блювання та інші проблеми зі шлунково-кишковим трактом.

Нічний кислотний рефлюкс може сприяти постійному кашлю або погіршення симптомів астми.

Раніше OBOZ.UA розповів про 16 простих способів покращити самопочуття та здоров'я.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.