Як відмова від алкоголю покращує життя: дослідження

Чи чули ви коли-небудь на ранок після гучної вечірки фразу: "Я більше не п'ю"? Чи можливо самі говорили щось подібне? Насправді ж повна відмова від алкоголю має позитивний вплив на організм людини.

Про це повідомило видання Huffpost. Люсі Мун, яка публічно відмовилася від алкоголю та веде тверезий образ життя з 2021 року у нещодавньому відео розповіла, як почувала себе протягом цього часу.

"Моє життя стало набагато кращим після того, як я кинула пити... тепер воно таке цілісне та багате", – сказала вона.

За словами консультанта з питань залежності від алкоголю Люка Ворсфолда, через годину після припинення вживання алкоголю може почати покращуватися артеріальний тиск. Дослідження, опубліковане в Британському медичному журналі, показало, що через місяць після припинення вживання спиртних напоїв знижується ризик появи діабету, рівень холестерину та рівень білків, пов’язаних із раком.

Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Сассекса, 70% людей, які місяць не вживали алкоголь, мають "здоровіші стосунки" зі спиртними напоями. Alcohol Change UK каже, що це через те, що відсутність алкоголю протягом 31 дня показує, що людині він не потрібен для того, аби розважатися.

Відео дня

Раніше OBOZ.UA розповів, чому корисно вживати морквяний сік.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.