Як підібрати аромати для різних кімнат в домі: покращуємо настрій за допомогою ароматерапії

Нюх має захоплюючу силу в людському досвіді. Ароматерапія – це практика, яка не лише зачаровує наші нюхові органи, але й має потенціал значно покращити наш настрій та загальне самопочуття.

Різні аромати мають здатність приносити нам відчуття внутрішнього спокою і викликати почуття щастя. News Bytes поспілкувався з Рідхімою Кансал, директором Rosemoore, бренду розкішних ароматів. Вона розповіла про їх значення для різних кімнат.

Підняття настрою

Численні дослідження свідчать, що ароматерапія є ефективним інструментом для боротьби зі стресом. Правильно підібраний аромат здатен миттєво підняти настрій, викликаючи вивільнення ендорфінів – природних хімічних речовин, що викликають приємні відчуття в організмі.

Крім того, ці заспокійливі аромати можуть сприяти як фізичному, так і психічному розслабленню, покращувати якість сну і призводити до більш глибокого і спокійного засинання. Різні запахи можуть викликати різні емоції, почуття та спогади.

Аромат для спальні

Спальня – це місце, призначене для релаксації, що робить її ідеальною для певних ароматів. За словами Кансал, в цій кімнаті добре працюють аромати, що містять сандал, ромашку або лаванду.

Відео дня

"Найкраще уникати цитрусових або м'ятних ароматів. Якщо ви хочете створити більш романтичну атмосферу, розгляньте можливість використання квіткових ароматів, таких як троянда, жасмин або іланг-іланг. Для спальні підходять мускус, амбра та ваніль," – радить вона.

Аромат для ванної кімнати

Кансал рекомендує обирати свічки з нотками імбиру, м'яти або евкаліпта у ванній кімнаті, щоб створити атмосферу спа-салону, яка сприяє розслабленню. Хоча управління запахами у ванній кімнаті може бути складним завданням, дифузори з ефірними оліями є чудовим вибором, оскільки вони не лише освіжають повітря, але й усувають мікроорганізми, що переносяться в повітрі. Ці дифузори, як правило, більш потужні, ніж інші ароматизатори для дому.

Аромат для кухні

Підтримувати приємні аромати на кухні може бути непросто, особливо якщо вони не заважають аромату їжі, що готується.

"Аромати на основі цитрусових, такі як лимон, лайм, грейпфрут або мандарин, є безпечним вибором, оскільки вони живі та освіжаючі, а також маскують будь-які неприємні запахи. Вибір сильних, пряних або надто солодких парфумів може перебити аромати їжі", – радить Кансал.

Аромат для вітальні

За словами Кансал, аромат у вашій вітальні повинен відображати особисті уподобання, залишаючись при цьому тонким.

"Якщо ви хочете відчути чистоту і свіжість, спробуйте аромати з трав'яними нотами, такими як базилік або шавлія, або фруктовими ароматами, такими як зелене яблуко, грейпфрут або гранат. Щоб додати тепла та атмосфери, зверніть увагу на більш глибокі та насичені ноти, такі як амбра, імбир, ожина, мигдаль або кардамон", – пояснює експертка.

Аромат для робочої атмосфери вдома

Аромати можуть відігравати важливу роль у створенні ідеальної атмосфери для підвищення продуктивності, незалежно від того, чи є у вас спеціальне місце для домашнього офісу, чи ви тимчасово працюєте в інших кімнатах.

"Аромати можуть покращити зосередженість і боротися з післяобіднім туманом у голові. Відомо, що лимон, зокрема, підвищує пильність і продуктивність в домашньому офісі", – радить Кансал.

Раніше OBOZ.UA розповів, що аромати покращують пам'ять.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.