Как подобрать ароматы для разных комнат в доме: улучшаем настроение с помощью ароматерапии

Обоняние имеет увлекательную силу в человеческом опыте. Ароматерапия – это практика, которая не только очаровывает наши обонятельные органы, но и имеет потенциал значительно улучшить наше настроение и общее самочувствие.

Различные ароматы обладают способностью приносить нам ощущение внутреннего покоя и вызывать чувство счастья. News Bytes пообщался с Ридхимой Кансал, директором Rosemoore, бренда роскошных ароматов. Она рассказала об их значении для разных комнат.

Поднятие настроение

Многочисленные исследования свидетельствуют, что ароматерапия является эффективным инструментом для борьбы со стрессом. Правильно подобранный аромат способен мгновенно поднять настроение, вызывая высвобождение эндорфинов – природных химических веществ, вызывающих приятные ощущения в организме.

Кроме того, эти успокаивающие ароматы могут способствовать как физическому, так и психическому расслаблению, улучшать качество сна и приводить к более глубокому и спокойному засыпанию. Различные запахи могут вызывать разные эмоции, чувства и воспоминания.

Видео дня

Аромат для спальни

Спальня – это место, предназначенное для релаксации, что делает его идеальным для определенных ароматов. По словам Кансал, в этой комнате хорошо работают ароматы, содержащие сандал, ромашку или лаванду.

"Лучше избегать цитрусовых или мятных ароматов. Если вы хотите создать более романтическую атмосферу, рассмотрите возможность использования цветочных ароматов, таких как роза, жасмин или иланг-иланг. Для спальни подходят мускус, амбра и ваниль," – советует она.

Аромат для ванной комнаты

Кансал рекомендует выбирать свечи с нотками имбиря, мяты или эвкалипта в ванной комнате, чтобы создать атмосферу спа-салона, способствующую расслаблению. Хотя управление запахами в ванной комнате может быть сложной задачей, диффузоры с эфирными маслами являются отличным выбором, поскольку они не только освежают воздух, но и устраняют переносимые в воздухе микроорганизмы. Эти диффузоры, как правило, более мощные, чем другие ароматизаторы для дома.

Аромат для кухни

Поддерживать приятные ароматы на кухне может быть непросто, особенно если они не мешают готовящемуся аромату пищи.

"Ароматы на основе цитрусовых, такие как лимон, лайм, грейпфрут или мандарин, являются безопасным выбором, поскольку они живы и освежают, а также маскируют любые неприятные запахи. Выбор сильных, пряных или слишком сладких духов может перебить ароматы пищи", - советует Кансал.

Аромат для гостиной

По словам Кансал, аромат в вашей гостиной должен отражать личные предпочтения, оставаясь при этом тонким.

"Если вы хотите почувствовать чистоту и свежесть, попробуйте ароматы с травяными нотами, такими как базилик или шалфей, или фруктовыми ароматами, такими как зеленое яблоко, грейпфрут или гранат. Чтобы добавить тепла и атмосферы, обратите внимание на более глубокие и насыщенные ноты. , такие как амбра, имбирь, ежевика, миндаль или кардамон", – объясняет эксперт.

Аромат для рабочей атмосферы дома

Ароматы могут играть важную роль в создании идеальной атмосферы для повышения производительности, независимо от того, есть ли у вас специальное место для домашнего офиса или временно работаете в других комнатах.

"Ароматы могут улучшить сосредоточенность и бороться с послеобеденным туманом в голове. Известно, что лимон, в частности, повышает бдительность и производительность в домашнем офисе," – советует Кансал.

Ранее OBOZ.UA рассказал, что ароматы улучшают память.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.