Які ознаки самообману: просте пояснення

Самообман - це те, чим ми часто займаємося, свідомо чи несвідомо. Цей термін може здатися дивним, але він означає зраду себе, коли ми видаємо себе за когось іншого, часто на догоду іншим.

Однак це стало настільки поширеним явищем, що ми зазвичай втрачаємо зв'язок із собою. Видання newsbytesapp.com опублікувало кілька ознак того, що ви, можливо, відчуваєте самообман.

Ознака 1

Деякі люди починають відповідати очікуванням інших, щоб зберегти зв'язок з ними. Але якщо ми піддаємося чужим очікуванням і умовам, то ризикуємо зруйнувати суть того, ким ми є, і провести решту життя в тіні інших людей.

Змініть своє мислення і живіть відповідно до власних очікувань, а не чужих.

Ознака 2

Не вмієте відстоювати свою думку. Це може статися, якщо ви поступилися своєю позицією під час професійної зустрічі або дозволили колезі говорити за вас. Або - коли хтось переходить межу, яку ви вирішили проігнорувати, чи коли ви вирішили тримати свої вимоги при собі.

Пам'ятайте, що коли хтось говорить від вашого імені, він не обов'язково відображає ваші потреби чи ідеологію.

Відео дня

Ознака 3

Залишатися на роботі, яку ви ненавидите. Робота, яка вам не дуже подобається, може мати довгостроковий вплив на ваше психічне здоров'я.

Багато людей працюють на роботі, яка їм не подобається, щоб вирішити фінансові проблеми або відповідати суспільним професійним стандартам. Однак у подальшому житті це може призвести до невпевненості щодо вашої здатності знайти роботу або вашої придатності для інших можливостей.

Ознака 4

Ви починаєте розставляти пріоритети у стосунках. У здорових стосунках обидва партнери створюють особисті кордони, які є прийнятними для них.

Ви ризикуєте стати настільки залежними від іншої людини у стосунках, що перестанете думати про власні потреби та цілі. Крім того, ваш партнер може не схвалювати таку поведінку, що може призвести до розриву і, зрештою, розлучення у ваших стосунках.

Ознака 5

Самокритичність. Ви самі є задиракою, коли критикуєте свою зовнішність, те, ким ви є, і будь-який інший список несправедливостей, який ви склали в своїй голові.

Однак самокритика ні до чого не приведе. Розмови з самим собою не заохотять вас до вдосконалення; натомість це лише посилить напругу у ваших стосунках із самим собою.

Раніше OBOZ.UA повідомляв про те, як виявити, чи здорові стосунки в родині.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.