русский

Актуально

Як пропуск сніданку впливає на статеве життя чоловіків

Чому чоловікам не треба пропускати сніданок. Джерело: Pexels

Багато хто з нас часто пропускає сніданок, чи то через метушню вранці, чи то через те, що просто не відчуває голоду. Однак, як розповідає Huff Post, нещодавні дослідження показують, що пропуск ранкового прийому їжі може мати більше наслідків, ніж просто бурчання у шлунку.

Аббас Канані, головний фармацевт компанії Chemist Click, прояснює, як пропуск сніданку може потенційно вплинути на чоловічу фертильність.

По-перше, важливо зазначити, що випадковий пропуск сніданку навряд чи може сам по собі спричинити еректильну дисфункцію (ЕД). Канані запевняє, що випадкове голодування або пропущений прийом їжі, як правило, не є причиною для занепокоєння.

Однак проблема виникає тоді, коли недоїдання стає регулярною звичкою. Хронічне або різке обмеження в харчуванні може порушити гормональний і метаболічний баланс, що потенційно може сприяти виникненню ЕД.

Чому це відбувається? Наш організм потребує певної кількості калорій для нормального функціонування. Постійне споживання калорій нижче наших потреб може призвести до погіршення різних функцій організму, а для деяких чоловіків це може першою чергою позначитися на їхньому сексуальному здоров'ї.

Відео дня

Обмеження калорій може вплинути на рівень тестостерону, що порушує здорове статеве життя. Крім того, воно також може вплинути на рівень цукру в крові, що, в свою чергу, може позначається на продуктивності у спальні.

Зниження рівня цукру в крові та зниження рівня тестостерону є ключовими факторами імпотенції – стану, який, за прогнозами, вплине на значну кількість чоловіків до 2025 року.

Хороша новина полягає в тому, що рішення відносно просте. Якщо пропуск сніданку негативно впливає на вашу сексуальну активність, подумайте про збільшення споживання калорій. Зверніть увагу на інші ознаки недоїдання, такі як поганий настрій, постійна мерзлякуватість або труднощі з концентрацією уваги. Експерти рекомендують стимулювати апетит так:

– Потурати продуктам, які вам подобаються

– Їсти невеликими порціями протягом дня

– Зосередитися на продуктах з високим вмістом поживних речовин, таких як фрукти, овочі та здорові жири

– Ставити собі нагадування про необхідність поїсти, коли це необхідно.

Раніше OBOZ.UA розповів, як їсти та пити для здорового життя.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber , щоб бути в курсі останніх подій.

Матеріали на цьому сайті рекомендовані для загального інформаційного використання й не призначені для встановлення діагнозу або самостійного лікування. Медичні експерти Bewell гарантують, що весь контент, який ми розміщуємо, публікується й відповідає найвищим медичним стандартам. Наша мета - максимально якісно інформувати читачів про симптоми, причини та методи діагностики захворювань. Закликаємо не займатися самолікуванням, для діагностики хвороб та визначення шляхів їх радимо звертатися за консультацією лікарів.

Інші новини

Приховані небезпеки папороті: чи варто її садити поруч з будинком

Приховані небезпеки папороті: чи варто її садити поруч з будинком

Як безпечно поєднувати папороть з ландшафтним дизайном двору
5 поширених помилок під час сніданку

5 поширених помилок під час сніданку

Ось п'ять помилок, пов'язаних зі сніданком, яких потрібно позбутися
Як Павло Тичина продав душу дияволу

Як Павло Тичина продав душу дияволу

Спершу любив доньку Коцюбинського Оксану, але та не відповідала взаємністю. Далі — сестер: Поліну та Інну. До кожної відчував щось особливе, своє. Поліна юнака ігнорувала, насміхалася, Інна (молодша) споглядала цей фарс та страждала
Прикмети про ковдру

Чому не можна спати на протертому простирадлі: народні прикмети

Дірка, що утворилася на великому простирадлі, призначеному для подружнього ліжка, віщує тріщини у стосунках між чоловіком і дружиною