Як доглядати за шкірою шиї: 5 корисних порад
Зона шиї, якою часто нехтують, заслуговує на таку ж увагу в догляді за шкірою, як і обличчя. Тонка і ніжна шкіра шиї схильна до сухості, зневоднення та ознак старіння. Як розповідає News Bytes, щоб досягти більш повноцінного і молодого вигляду, дуже важливо включити спеціальний догляд за шкірою шиї.
Порада 1: М'яке очищення
Почніть свою процедуру догляду за шкірою з м'якого очищення зони шиї. Оскільки тут може накопичуватися піт і забруднювачі навколишнього середовища, важливо використовувати зволожуючий очищувальний засіб, який ефективно видаляє забруднення, не позбавляючи ефірних олій. Зверніть увагу на зони за вухами і зону декольте.
Порада 2: Відлущування для оновлення
Як і на обличчі, на шиї та грудях можуть накопичуватися відмерлі клітини шкіри, через що ця зона виглядає старішою та більш зношеною. Боротися з цим можна, включивши м'який ексфоліант у свій щоденний догляд. Це стимулює кровообіг і готує шкіру до оптимального поглинання зволожуючих засобів, запобігаючи сухості та дискомфорту.
Порада 3: Вправи для шиї для тонусу
Не забувайте тренувати м'язи шиї! Виконання цілеспрямованих вправ, таких як нахили та обертання шиї, може допомогти зміцнити і тонізувати ці м'язи. Таким чином ви зможете зберегти підтягнуту лінію підборіддя і запобігти появі в'ялої шкіри. Зробіть ці вправи регулярною частиною свого розпорядку дня, щоб отримати видимі результати.
Порада 4: Збільште вироблення колагену
Колаген, незамінний білок шкіри, сприяє її молодому вигляду. Підживлюйте свою шию інгредієнтами, які стимулюють його вироблення, такими як ретинол, пептиди та гіалуронова кислота. Ці компоненти підвищують еластичність і пружність, протидіючи природному зменшенню колагену з віком. Крім того, підтримуйте його синтез в організмі, споживаючи вітамін С та омега-3 жирні кислоти.
Порада 5: Наносьте засоби рухами вгору
Наносячи косметичні засоби на шию та груди, завжди використовуйте рухи вгору, повторюючи техніку, яка використовується для обличчя. Це протидіє ефекту гравітації і допомагає створити підтягнутий вигляд. Крім того, слідкуйте за своєю поставою і скоротіть час, який ви проводите, дивлячись вниз на смарт-пристрої. Робіть перерви, щоб розтягнути і вирівняти шию та хребет для покращення загальної постави.
Раніше OBOZ.UA розповів про 4 вправи для підтягування обличчя.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
14
25
28
24
0
13
27
10
