Українська

Актуально

Как ухаживать за кожей шеи: 5 полезных советов

Как ухаживать за кожей шеи. Источник: Pexels

Зона шеи, которой часто пренебрегают, заслуживает такого же внимания в уходе за кожей, как и лицо. Тонкая и нежная кожа шеи подвержена сухости, обезвоживанию и признакам старения. Как рассказывает News Bytes, чтобы достичь более полноценного и молодого вида, очень важно включить специальный уход за кожей шеи.

Совет 1: Мягкая очистка

Начните свою процедуру ухода за кожей с мягкой очистки зоны шеи. Поскольку здесь может накапливаться пот и загрязнители окружающей среды, важно использовать увлажняющее очищающее средство, эффективно удаляющее загрязнение, не лишая эфирных масел. Обратите внимание на зоны за ушами и зону декольте.

Совет 2: Отшелушивание для обновления

Как и на лице, на шее и груди могут накапливаться отмершие клетки кожи, поэтому эта зона выглядит более старой и более изношенной. Бороться с этим можно, включив мягкий эксфолиант в свой ежедневный уход. Это стимулирует кровообращение и готовит кожу к оптимальному поглощению увлажняющих средств, предотвращая сухость и дискомфорт.

Совет 3: Упражнения для шеи для тонуса

Не забывайте тренировать мышцы шеи! Выполнение целенаправленных упражнений, таких как наклоны и вращение шеи может помочь укрепить и тонизировать эти мышцы. Таким образом вы сможете сохранить подтянутую линию подбородка и предотвратить появление дряблой кожи. Сделайте эти упражнения регулярной частью распорядка дня, чтобы получить видимые результаты.

Видео дня

Совет 4: Увеличьте выработку коллагена

Коллаген, незаменимый белок кожи, способствует ее молодому виду. Подпитывайте свою шею ингредиентами, стимулирующими его выработку, такими как ретинол, пептиды и гиалуроновая кислота. Эти компоненты повышают эластичность и упругость, противодействуя естественному уменьшению коллагена с возрастом. Кроме того, поддерживайте его синтез в организме, употребляя в пищу витамин С и омега-3 жирные кислоты.

Совет 5: Наносите средства движениями вверх

Нанося косметические средства на шею и грудь, всегда используйте восходящие движения, повторяя технику, используемую для лица. Это противодействует эффекту гравитации и помогает создать подтянутый вид. Кроме того, следите за своей осанкой и сократите время, которое вы проводите, глядя вниз на смарт-устройства. Делайте перерывы, чтобы растянуть и выровнять шею и позвоночник для улучшения общей осанки.

Ранее OBOZ.UA рассказал о 4 упражнениях для подтяжки лица.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты Bewell гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Другие новости

Не нужно сидеть на диете: как быстро похудеть

Не нужно сидеть на диете: как быстро похудеть

Питание играет немаловажную роль в процессе похудения
Плюсы и минусы пауерлифтинга

Следует ли заниматься паверлифтингом: преимущества и недостатки этого вида спорта

Пауерлифтинг может привести к увеличению физической силы