Літній догляд за шкірою: помилки, які варто припинити робити

Влітку наша шкіра потребує додаткового догляду та уваги через сильну спеку та вологість, яким вона піддається. Багато хто з нас несвідомо припускається серйозних помилок у догляді за шкірою, які можуть призвести до проблем зі шкірою.

Рітіка Кріт, засновниця компанії Kamree, ділиться своїми порадами щодо догляду за шкірою. Вона радить уникати помилок у догляді за шкірою, про які пише видання newsbytesapp.com.

Не змивати макіяж перед сном

Це може здатися невеликою незручністю, але це помилка в догляді за шкірою, яка може спричинити великі проблеми. Коли ви носите макіяж, він може змішуватися з оліями, брудом і забруднювачами, створюючи липкий шар на вашій шкірі. Цей шар може закупорювати пори і призводити до висипань, вугрів та білих вугрів.

Не користуватися сонцезахисним кремом

Не дозволяйте страху перед сонячними опіками заважати вам насолоджуватися перебуванням на свіжому повітрі. Наносьте сонцезахисний крем з SPF щодня, особливо в пікові години сонця. Це допоможе захистити шкіру від ультрафіолетових променів і підтримає рівень її зволоженості.

Відео дня

Сонцезахисний крем також допомагає запобігти передчасному старінню, спричиненому сонячними променями. Наносьте сонцезахисний крем кожні три-чотири години для максимального захисту.

Не використовувати зволожуючий крем

Зволоження так само важливе, як і сонцезахисний крем. Пропуск цього кроку може призвести до сухості та лущення, а в деяких випадках - навіть до надмірного вироблення жиру та акне.

Обираючи зволожуючий крем, зверніть увагу на такі інгредієнти, як гіалуронова кислота та ніацинамід, які допоможуть підвищити рівень зволоження та зменшити запалення. Якщо ви втомилися від акне, зволожуючі креми можуть стати вашим другом.

Не відлущувати шкіру

Відлущування допомагає видалити омертвілі клітини і бруд з поверхні шкіри. Якщо ви пропустите цей крок, ви ризикуєте забити пори, що може призвести до появи вугрів, чорних цяток та інших проблем зі шкірою.

Уникайте жорстких скрабів або відлущувальних засобів, які можуть пошкодити шкіру. Однак будьте обережні, щоб не переборщити з відлущуванням.

Використання засобів, які не підходять для вашого типу шкіри

Використання засобів, які не підходять для вашого типу шкіри, може спричинити різноманітні проблеми, такі як акне, сухість або надмірна жирність.

Тому важливо проконсультуватися з дерматологом і отримати індивідуальні рекомендації для вашого типу шкіри. Продукти, що містять саліцилову кислоту, гліколеву кислоту або ніацинамід, слід використовувати з обережністю і тільки після консультації з дерматологом.

Недостатнє зволоження

Окрім використання засобів для догляду за шкірою, потрібно їсти сезонні фрукти та випивати щонайменше два-три літри води щодня. Водна дієта, багата на фрукти та овочі, може захистити вас від теплових ударів і сприяти загальному зміцненню здоров'я та самопочуття.

Однак будьте обережні з тим, що ви п'єте! Зневоднюючі напої, такі як кава, чай і газована вода, можуть зробити вашу шкіру тьмяною і сухою.

Раніше OBOZ.UA опублікував п'ять літніх порад по догляду за чутливою шкірою.

Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram та Viber, щоб бути в курсі останніх подій.